書き込み数は24件です。 | [ 1 2 3 ] | ◀▶ |
一昨日から寝込んでいます。かかりつけの病院に相談すると、とにかく連れてきてくださいと言われるのですが、病院嫌いで私のいう事は聞かないのでほとほと困っています。ほっとけば自然治癒力治ると聞かないのです。 水しか飲まないので体力はなくなるし心配。何時も飲んでる病院の薬が切れると良くない事が起こると言われたと伝えると、さっき薬を飲む為に降りてきてバナナと牛乳を飲んだので、 少しはホッとしましたが明日はなんとしてもつれて行かなくては。病人がいると 辛いですね。 |
途中見てないとこもあったけど、要するに3分おきにゆっくり歩く、早歩きをすると、普通に1万ぽ歩くより疲れにくくなるそうです。要はミトコンドリアを増やすといいそうなんですが、 そのスイッチが入るのが、体がしんどい状態を1分以上続けることだそうです。 それと食事もカロリー制限すると、体がミトコンドリアを増やすスイッチが入るらしいですね。 要するにに体を少しいじめるといいんですね。 |
つい今までは窓を網戸にして開け、扇風機を回しながら寝てたのに(かけるものはバスタオルをおなかにかけるだけ)さすがに夕べは毛布をかけて寝ましたが、朝方寒くて目が覚めました。 そして昼間薄い長袖は着てましたが、くしゃみが出るな~と思ったら、頭痛もしてきました。そういえば昨日から風邪気味だったので風邪薬を飲んでいたのですが、効かなかったのかな? 朝から生姜紅茶や蜂蜜レモン紅茶その他いろいろ飲んで少しは元気が出たものの、まだすっきりとしません。もう一回今薬飲みました。 写真は、風船のような植物と、近所のお宅のキウイフルーツとゴ … [続きを読む] |
お友達がデモるのでお呼ばれしました。パレスホテルにて教室10周年の記念パーティです。今回はアマチアデモもラテンモダンともにかなりハイレベルの方が踊ったので、見ごたえありました。 今の踊りはプロもかなり体を使って立体的な踊りになりつつありますが、アマチュアも身体能力の高い人はそれについていける人が出てきてますね。素晴らしいです。 前の席だったので目の前で見ることが出来ましたが、ラテンA級の若い選手のしなやかで鋼のようなボデーの動きに見とれてしまいました。日本人ではないみたい。 またびっくりしたことに、このパーティでいろんな … [続きを読む] |
御昼前にケータイが鳴り妹からの電話でした。いつもは深夜遅く施設や病院訪問報告というメールでその日の母の様子を詳しく教えてくれるのですが、急に電話が入ると、何事が起きたのかと不安になりながら出ると、 別に悪い話ではないんだけどね、従兄に母が入院したことを知らせていたら昨日母の弟の叔父が病院を訪問してくれて、(母はいつもその叔父に会いたいと元気なころから言ってた)、 「じゃあ、姉さん帰るね」と言ったら母が手を出してきて握手したと叔父が報告してきたというのです。最近では、自分や姉が来てもあんまりそんな行動はしなかったし、 何 … [続きを読む] |
フォトの先輩から来た暑中見舞いのハガキにこんなきれいな花が。これは多分 烏瓜の花だと思いますが、主人に「これ何の花か分かる?」と聞けば「すみれか?」だって。 おもわずププッと笑ってしまいました。花の名前なんかバラと向日葵とすみれくらいしか知らないんでしょうねきっと。ちょっと前にヘビウリをアップしましたが、微妙に違います。 同じ系統なんですね。私も写真をやるようになって少しは花の名前覚えましたよ、これでも。。 |
今日は2時間スペシャルで、昭和、平成の歌をやっています。初代3人娘の美空ひばり、江利チエミと一緒に歌った雪村いずみが出ていたのでびっくりでした。 もう78歳くらいのはずですが、姿勢も良く声も昔のように伸びのいい声でした。 美空ひばりもなくなってもう四半世紀もたつのに、いまだにその歌はよく歌われているし、江利チエミに至っては無くなって35年くらい経ったのではないでしょうか。 同年代でも寿命というのはこんなにばらつきがあって、分からないものですね。私が青春時代の歌は遥か遙か昔になってしまい、こういう歌番組を聞くと時間の経過をは … [続きを読む] |
昨日妹から連絡が入り、嘔吐と熱で入院したとのこと。今もメールが入り今は酸素吸入も外れて落ち着いてるとのことですが、入院すると集中治療の5日間は点滴だけだからどうしても体力が落ちるし、 とにかく高齢なのでいつ急変するか分からないので心配です。病院からはなにかあったら本人が苦しむような延命治療は止めましょうということで双方確認したとのこと。 全ては母の生命力にかかっているみたいです。これまで出された食事はミキサー食だけど、すべて完食してたので生命力はあるように思いますが、そうは言っても内蔵も弱ってきてるのでどうなるかわかりませ … [続きを読む] |
最近パソコン上にこんなメッセージが出るのですが、期間限定となってます。(今はウィンドウズ8)やった方がいいのでしょうか?扱いが難しくなるようならこのままでいいと思うけど、何がどう変わるのかよく分かりません。 どうしたものでしょう。写真は散歩のとき公園で鳩が歩いてるのを見つけた猫が、静かに忍び寄るところを摂ってたらふとこちらの気配に気がつき、目が合っちゃいました。 |
猛暑日が続いたので、涼しくなって体も少しは楽になりましたが、やはり暑さが続いた分バテています。やれやれと思ったこういう時が体調崩すときでもあるかも?とにかく栄養のあるものを摂っておかなくちゃ とよく食べてはいますが、このところレッスンに行くのも疲れます。なので、その他の日もあちこち動かないで家でゴロゴロしながら読書してます。夕方5時になったら涼しいので今日も散歩に行きました。 土手に行くと桜並木からツクツクボウシが一斉に鳴いて、空の雲も美しい秋の気配です。この前買った朝顔2号も毎日3~4個咲いて今日はひときわ鮮やかなの … [続きを読む] |
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