エイジレスバレエ・ストレッチを始めてみませんか?
【返信元】 塾ネット女子会
2021年10月16日 05:45
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インターネット寺子屋塾女子会のみなさまへ
「エイジレスバレエ・ストレッチ」は、「ストレッチ」と「バレエ姿勢トレーニング」を活用して、美しい姿勢と体幹を鍛えながら、健康づくりをする負担の少ないレッスンです。 パートナーのメイプルさんが、本格的にシニア世代に加わる自身も含めて、シニアの方々が健康で元気であり続けられることを目指し、今年めでたくトレーナーの資格を修得しました。 苦節1ヶ月半、レッスン紹介用のプロモーションビデオ制作に取り組んで来ましたが、この度20分くらいの作品が完成致しましたので、女子会のみなさまにご紹介させて頂きます。 みなさまを中心に「やってみたい♪」という方がいらっしゃいましたら、「西播磨文化会館のサークルとしてスタートしたら」と、久戸瀬館長から助言を頂きました。 まだまだひよっこ講師なので、西播磨文化会館にて無料でレッスンを開催させて頂きます。 ビデオをご覧になってぜひぜひご参加をお願いします。 寺子屋メンバーなら、男性でも大丈夫かなと申しております。 身体に無理なく、自由な時間に、ゆっくりやれる健康づくりレッスンです。 お気軽にトライしてみてください♪ |