但馬長寿の郷見学会〈健康寿命をささえる〉

テーマ別夢会議「但馬長寿の郷見学会～健康寿命を支える～」参加者募集！
[開催日：平成29年7月20日（木）]
http://www.kobe-yume.net/pdf/k_h29yumekaigi01.pdf

７月２０日（木）　天気も良く有意義な見学会ができました。
兵庫県で一番百歳以上の方がいるのは、但馬と淡路だそうです。
両方とも自然に恵まれ、　９０歳の頃は現役？田畑の仕事や草むしりなど。
近所付き合いも良いようです。（近所が信用できる）

介護用品の説明と体験

写真２

　お風呂のいす、電動ベットの動かし方。など参考になる説明がたくさんありました。
　食器は便利でも介護保険対象でないので少し高価でした。

元気な９０歳を目指してー百寿者から学ぶー　　のお話参考になりました。

写真３

秘訣は
　運動、栄養、社会参加（役割や人との交流）　　の３つの柱だそうです。

９０歳を過ぎても役割が大切。
改めて考えさせられました。