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2022年09月11日(日) 
この週末は熱海へ。
日曜日に熱海・長浜海岸で行われる、
「熱海オープンウォータースイム・ジャパングランプリ」に、
青トラメンバー26人で参加するためです。
私は1.5K個人の部と4×400mリレーに出場します。

前日、Mさんの熱海の別荘で、
ATO60(青トラオーバー60の会)の決起集会が開催されるため、
土曜日から1泊2日で熱海入り。
私はまだ60になっていませんが、見習い会員ということでw

土曜日は熱海駅に15:30集合。別荘までは激坂なのでタクシーで。
1台だけという5人乗りタクシーでした。

別荘到着後、まずはビール。その後、ひと風呂浴びてから、
再びタクシ

閲覧数104 カテゴリスイム コメント1 投稿日時2022/09/11 21:56
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2022年02月26日(土) 
今日は青トラメンバーで、千葉国際水泳場で開催された、
LDSS(ロング・ディスタンス・スイミング・シリーズ)に参加しました。

昨年12月のLDSS辰巳大会がチーム対抗リレーで盛り上がったので、
千葉大会にも出よう、という声が上がり、今回は5チームで出場。

その他個人種目に出場するメンバーもいて、参加者は総勢30名ほど。
私も今回は、せっかく千葉までいくこともあり、リレーの他に、
1500mにもエントリーしました。

1500mのスタートは10:35。
8時過ぎに自宅を出て、9:40に千葉国際水泳場に到着。
着替えて軽くアップ。水深2mの長水路はやはり気持ちいいです。

10:15に招集。

閲覧数252 カテゴリスイム コメント0 投稿日時2022/02/26 20:13
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2021年12月19日(日) 
昨日、5年ぶりにLDSS辰巳大会に出場しました。
前回は1500mの個人種目でしたが、今回は400m×4のリレーです。

前日が宮崎出張で、宮崎10:40の便で帰京してそのまま会場に直行。
慌ただしくアップで100mほど泳いだら、もう20分前の招集です。

今回、青トラは28人、7チームがリレーにエントリー。
トップチームは打上げのもんじゃが半額になる特典付きです。

チームは、吉野コーチが参加者の申告タイムは無視して、
日頃の泳力を考慮して、合計タイムが均等になるように編成。

15:05に青トラ7チーム(+他の3チーム)が一斉にスタート。
私のチームは、第1泳者がT越さん、第2泳者

閲覧数175 カテゴリスイム コメント0 投稿日時2021/12/19 16:11
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2021年06月13日(日) 
今日は岩井海岸で行われた、JSCAスイムトレーニングに参加しました。

元々、青トラの20名で7月3日に新島OWS(4.5K)に出場する予定で、
今日はそのための練習という位置づけだったのですが、
残念ながら本番の新島OWSはコロナ禍で中止。
それでも今日の練習会に10名(うち1名はIさんの娘)が参加しました。

朝6:30に原宿駅の竹下口に7名が集合。
FさんのポルシェとIさんのアウディに相乗りで岩井海岸に向かいます。

車内でOさんお手製のサンドイッチと、Eさんお手製のお握りで朝食。
Fさんの車内は桑田サウンドがかかって、いい雰囲気。

集合時間は8:30なので、余裕のはずでしたが

閲覧数178 カテゴリスイム コメント0 投稿日時2021/06/13 22:16
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2019年08月12日(月) 
昨日は、STEP CAMP BASE 油壺で行われた、平田栄史コーチの、
JSCAスイムトレーニングin油壺に参加しました。

元々は7月27日に予定されていたものですが、天気が悪く延期され、
8月11日に変更されたのです。

車は大渋滞するので電車で行くことにして、自宅を5時50分に出発。
京急特急で終点の三崎口まで行き、油壺行きのバスに乗ります。

バス停で青トラ仲間4名と遭遇。皆、コソ練しようとしてたな~。
さらに現地でも青トラ仲間が。結局、青トラメンバーが6名。

天気は快晴。波も静かで、絶好のコンディションです。
灼熱ですが、日焼け防止もあり、ウェットを着て泳ぎます。

閲覧数238 カテゴリスイム コメント0 投稿日時2019/08/12 08:44
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2017年07月22日(土) 
今日は、お台場オーシャンスイムフェスティバルに参加してきました。

まずは9時半から、オリンピアンの関根明子コーチのレッスン。
ブイ回り、ヘッドアップの仕方を練習した後、ドラフティング練習。

一番いいのは真横で、相手の手の動きに合わせてかくこと。
それが難しければ、「脇の臭いをかぐくらい」接近して脇の下。
さらに、腰、膝。最後は足の後ろ、と5段階ぐらいあるそうです。

実際にやってみせてくれましたが、本当にビタづき。
相手はイヤでしょうねえ。

さらに、ウェットを着ているときの泳ぎ方のコツとして、
前に体重をかけてキャッチ、キャッチで進

閲覧数395 カテゴリスイム コメント0 投稿日時2017/07/22 18:24
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2017年07月02日(日) 
きょうは、初のオープンウォーターの大会となる、
葉山オープンウォータースイムに出場しました。

1.5キロ、3キロ、4.5キロにそれぞれウェットありとなしの部があり、
私が参加したのは、3キロのウェットありの部。

朝6時過ぎに家を出て、逗子駅からバスで会場の葉山公園へ。
遠くに富士山が見える、景色のいい海岸が広がっています。

8時に到着し、受付を済ませ、ナンバリングと計測タグをもらったら、
ウェットスーツを着て、荷物を預け、8時20分から試泳。

先週の館山の海と違い、すぐに背が立たなくなる深さです。
潮の流れはそれほどなく、少しうねりがある程度。

閲覧数750 カテゴリスイム コメント0 投稿日時2017/07/02 15:01
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2017年04月09日(日) 
今日は、昨年も参加した青トラの海練習イベント、
茅ヶ崎オーシャンスイムに行ってきました。
先週に引き続き2週連続の海練習です。

茅ヶ崎サザンビーチに9時集合なので、7時15分に家を出ました。
茅ヶ崎駅に 8時38分に到着。歩いてサザンビーチに向かいます。
小雨が降っていますが、先週ほど寒くはありません。

受付を済ませ、9時半からまずは全員でビーチの清掃。
10時から初級者と中・上級者に分かれて練習開始。
レース未経験の初級者コースは吉野コーチ、
中・上級者コースは河原コーチです。

私の入った中・上級者コースは15名ほど。
始めに海でお互いの安全を確

閲覧数219 カテゴリスイム コメント0 投稿日時2017/04/09 22:01
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2017年04月02日(日) 
今日は、青トラでスイムコーチをしていた加藤さんの「かとすい」が、
オープンウォーターの記録会を開催するというので、
いい海練習の機会だと思って参加してきました。

場所は千葉県鋸南町の保田。
自宅を5時15分に出て、保田駅に8時24分に到着。
会場となるサンセットブリーズ保田の送迎バスで保田海岸へ。

昨日までの雨は止みましたが、まだまだ気温は低め。
気温の2ヶ月遅れと言われる水温は14.5度。
サウナの水風呂より低い温度です。

唐辛子エキスがたっぷり入ったホットバルム3を全身に塗りたくり、
上半身にはこの日のために購入した「フードベスト」
(頭を覆う

閲覧数316 カテゴリスイム コメント0 投稿日時2017/04/02 19:25
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2017年01月29日(日) 
先日、ラプレムの「泳がなくても速くなるスイミングセミナー」に参加してきました。

このセミナー、3名の少人数で、ラプレムの太田麻衣子コーチが、
3時間にわたり、座学、ドライランド、プールとみっちり指導してくれる、
夢のようなセミナーです。(その分、お値段も高く、15000円!)

19時に東京辰巳国際水泳場に集合し、まずは座学からセミナー開始。
楽に速く泳ぐためには、「疲れない動きを継続する」ことが大切、
として、以下の3つのポイントを強調されました。
1)姿勢:目線は真下で、四肢を脱力する
2)強度:2割の呼吸&キック(ちょこちょこキック)

閲覧数426 カテゴリスイム コメント0 投稿日時2017/01/29 20:20
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