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■2013年4月の書き込み
書き込み数は14件です。 [ 1 2 ]
2013年04月29日(月) 
今日はあまりにも天気が良かったので、STYのリハビリも兼ねて、
朝起きてから急遽、山に行くことにしました。

家を出るのが7時を回っていたので、場所は近場の丹沢に行くことに決定。

コースは特に決めていなかったのですが、
鍋割山に登って、前回の丹沢行きの際に食べられなかった
鍋割山荘の鍋焼きうどんを昼食に食べることだけは決めていました。

大倉のどんぐりハウスに着いたのが8時15分頃。
車を駐車場に停め、せっかくなのでスタンプラリーの台紙も持って、
8時30分に出発しました。

今日は気温が高く、半袖、半パンで十分です。
ただ、念のため

閲覧数762 カテゴリトレイルランニング コメント0 投稿日時2013/04/29 21:15
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2013年04月28日(日) 
今回のレース結果は以下の通り。
順位は総合503位、男子で465位でした。

~A5(水ヶ塚公園) 1:59(+4分休憩) 区間順位362位
~A6(太郎坊)   1:14(+3分休憩) 区間順位290位
~A7(すばしり)  0:58(+35分休憩) 区間順位312位 
~A8(山中湖きらら)3:00(+26分休憩) 区間順位277位
~A9(二十曲峠)  1:21(+27分休憩) 区間順位441位
~A10(富士小)  3:51(+2時間9分休憩) 区間順位603位
~ゴール       3:16  区間順位157位
合計        15:39(+3:44休憩)

閲覧数1036 カテゴリSTY コメント0 投稿日時2013/04/28 07:04
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2013年04月28日(日) 
ゴール後は、完走者だけが貰えるフィニッシャーズベストを受け取ります。

ノースフェイスの高級品ですが、なぜかサイズは全員Lサイズ。
参加賞のTシャツはサイズが選べるのに、
なぜこれは選べないのでしょうか、不思議です。

先にゴールしていたクラブのAさんやSさんが迎えてくれました。
みんな完走できてよかったです。

スタート地点から搬送してもらった荷物を受け取り、
更衣室で身体を拭き、着替えます。
靴も脱いで、サンダルに履き替えます。

脚には簡易冷却用包帯フィジールを巻いてアイシングをします。
運動直後のアイシングが効果的ですからね。


閲覧数1594 カテゴリSTY コメント0 投稿日時2013/04/28 07:04
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2013年04月28日(日) 
A10の富士小学校では、まずトイレを探しました。
あった、と思ったら、何と仮設トイレが2つだけ。

外には20人近くが並んでいます。オー、マイガーッ!
外に置かれたストーブで暖をとりながらひたすらトイレ待ち。
30分以上待ってようやくトイレを済ませました。

それから小学校の体育館に設けられた休憩所に行きます。
ここでは、専門学校の学生がストレッチをしてくれるサービスがあり、
脚をストレッチしてもらいました。

時刻は朝の4時近くになっています。
今回はタイム狙いではなく、とにかくしっかり完走することが目標なので、
朝明るくなるまでここで休

閲覧数898 カテゴリSTY コメント0 投稿日時2013/04/28 07:04
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2013年04月28日(日) 
A7を出て立山登山道を登っていると、だんだん日が暮れてきました。
ライトを点灯し、いよいよ夜間走行の始まりです。

基本的に登りは歩き、下りで走るという形で歩を進めます。
この区間は一度試走で経験済みなので、安心感があります。

A8の山中湖交流プラザきららに着いたのが20時53分。
スタートから7時間53分後です。
休憩抜きでここまで8時間を予定していましたので、
とりあえずタイム的には順調です。

しかし、A8ではかなり食欲がおちていました。
コロッケがありましたが、とても揚げ物を食べられる状態ではありません。
オレンジを3切れほど

閲覧数964 カテゴリSTY コメント0 投稿日時2013/04/28 07:03
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2013年04月28日(日) 
スタートからA5の水ヶ塚公園まではずっと登って行きます。
走ろうと思えば走れますが、長丁場なので、できるだけ体力を温存すべく、
歩き中心で進みます。

それでもほぼ予定通りに2時間ほどでA5の水ヶ塚公園に到着。
今回は最初からエイドの食べ物を積極的に食べていこうと、
ここでは水餃子入りのうどんをいただきました。

飲み物ではコーラがあったので、1本のボトルには水、
もう1本にはコーラを入れて走ることにしました。

A5を出発すると、コース最高地点の四辻(1800m)までは国立公園内の
歩行区間で、走ることは禁止されているので、早足で歩きます。


閲覧数810 カテゴリSTY コメント0 投稿日時2013/04/28 07:02
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2013年04月28日(日) 
STYのレースは平日の金曜日の13時スタート。
平日ですので、仕事を休まないといけません。
本当は前日に現地入りしたかったのですが、
さすがに平日を2日休むのは難しかったので、当日現地入りにしました。

当日は5時30分に起床。朝食を食べて6時20分に自宅を出発。
田園都市線で市が尾まで行き、市が尾バスターミナルから
御殿場駅行きの高速バスに乗ります。

御殿場駅から、予め予約しておいたレース用の送りバスに乗り換えます。
やはりSTYに参加するクラブのSさんに会って、
いろいろ話しながら一緒にバスでスタート地点の富士山こどもの国へ。
9時

閲覧数864 カテゴリSTY コメント0 投稿日時2013/04/28 07:01
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2013年04月28日(日) 
この大会は、標高の高い山岳地帯で行われることから、
大会本部により必携装備が厳密に定められており、
スタート前には大会係員が装備を一つ一つチェックします。

装備重量はスタート時には2kgを超えなければいけません。
私の場合、前日に全部パッキングしたら、総重量が5.5kgを超えました。

必携装備とは、
1 コースマップ
2 携帯電話
3 携帯コップ
4 1L以上の水
5 食料
6 ライト2個と予備電池
7 130cm×200cm以上のサバイバルブランケット
8 ホイッスル
9 80cm×3cm以上のテーピング用テープ
10 携帯トイレ
11 保温のための長袖シャツ
12 

閲覧数13738 カテゴリSTY コメント0 投稿日時2013/04/28 07:00
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2013年04月28日(日) 
トレランレースの場合、試走が非常に重要です。

今回もできれば何回かに分けてコース全体の試走をしたかったのですが、
STYの場合、陸上自衛隊東富士演習場内を通ることもあって、
試走禁止区間が設定されていることと、アクセスの関係もあり、
試走は、A7の道の駅すばしりからA10の富士小までの区間と、
A5の水ヶ塚公園からA6の太郎坊までの区間しかできませんでした。

それでも、この2回の試走で、山岳地帯はほぼカバーしましたので、
大体の感じはつかめました。

大会本部から発表されるコースマップには、
速い選手と遅い選手の各エイドの予想通過

閲覧数973 カテゴリSTY コメント0 投稿日時2013/04/28 07:00
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2013年04月28日(日) 
STYとは、Shizuoka To Yamanashi のことで、
静岡県の富士山こどもの国から、山梨県の河口湖八木崎公園までの
84.7キロ、累積標高差4860mのトレイルランニングレースです。

日本のみならず、世界の最高峰のレースの一つである
UTMF(Ultra Trail Mt.Fuji)は、河口湖八木崎公園を
スタート&ゴールとする161キロ、累積標高差9164mのレースですが、
STYのコースはちょうどその後半部分にあたります。

参加資格は、これまで70キロ以上のトレランレースを1回以上完走、
または40キロ以上のトレランレースを2回以上完走していることです。

私は、ハセツネ(71.5キロ)の完走、道志村トレ

閲覧数1569 カテゴリSTY コメント0 投稿日時2013/04/28 06:59
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