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最近、寝る時の姿勢が捻れてたのか、左肩甲骨の辺りが痛くて、家族にマッサージしてもらってたのですが、揉み返しなのか分からないけどますますひどくなり、今朝はロキソニンテープを貼り、痛み止めの薬を飲みました。 激痛は改善されたので良かったけど、こういうことが時々あります。 話は変わりますが、最近階段を上る時、時々膝がコキッと痛むので、5日ほど前から、膝サポートコラーゲンを飲んでいます。 健康寿命は膝寿命といいますから今から減り続けるコラーゲンを補っておこうと思います。 |
年末からひいた風邪がなおってらも咳や痰はなかなか直らなかったけど、最近息苦しいです。 今日はレッスンに行ったけど、しんどかった。 明日は定期検診だけど、呼吸器内科も行った方がいいかな? 同じ病院にもあるけど、近所の内科も、先生は呼吸器内科が専門みたいだし、今行ってる病院はバスに乗らなければいけないし、やはり歩いて行けるところがいいかな? 写真の枝が富士山になっていました。 |
2月にはいってに入ってやっと抜けた風邪ですが、最後のほうでは留めにノニジュースを飲んでたら、1本終わる頃には大分良くなりました、 そして、雪が降るほど寒い2月は冷え性の私は、とにかく体の芯から暖めなければと、ふと養○酒を思いだし、1リットル瓶を買い、飲み始めていますが、その箱の効能を読むと、冷え性、胃腸が弱いかた、疲れやすいかたと私に当てはまる事ばかり。 これは試してみる価値ありと、1日3回食前に飲んでます。 もう4日目くらいですが、こんなに気温が低くてもなんとなく元気です。 家の中のあちこち気になって体がいつの間にか動いてい … [続きを読む] |
いつ起きたか、日にちをはっきり覚えとこうと記録しておきます。 1月12日のあさの朝、ちょっと身体をねじって起きようとすると、胸の真ん中がキリキリ痛みます。 まるで、身体の中に切り傷があるような痛みです。 思えば2年前の8月かな?胸の真ん中が中から触られてるようなグリグリする痛みをおぼえて、心臓から来てると思い、エコーや、心電図など検査したけど、異常無し、こんなに痛いのに嘘でしょう?と言ったら、あなたの背骨の下がが左に曲がっているので、神経を圧迫してるのかもしれないよと言われました。 神経だけの話ならやがておさまるだろうし、我 … [続きを読む] |
又メニエールが始まったのでしょうか? 時々身体がユラ~と揺れます。 始め、地震かと思ったけど、違いました。 そして、睡魔が襲ってきたような、頭が痺れるような、感じになります。 布団にはいれば直ぐに寝ちゃうのではないかと思うほど。 そんなに長くは続かないので、様子見ですが、前にメニエールでまっすぐ道路も横切れないほど酷かったとき、耳鼻科のすっぱい水薬はちっとも効かなかったけどノニジュースを一口、ゴックンと飲んだ瞬間、シャンとした経験があるので、又買って見ようかな? 全く次から次といろんな症状が出て来るものです。 これもあと、1 … [続きを読む] |
全ては気圧のせいでしょうか? こんなに体調が爽やかな日は長いことありませんでした。 お腹の調子もまあまあで、助かります。 もうこんな日々はないのかと思いました。 なんとも言葉にし難い不調でした。 そうなると、自然に家の中も気になるところをあちこち掃除したり、旅行会社のパンフレットにも興味が出ていろんなコースを眺めたり、 現金なものですね。 そういえば、眠剤も、やはり5ミリに増やしたせいで良く眠れるせいもあります。 やはり気休めの2、5ミリでは眠れませんでした。 眠剤に頼りすぎるとそして、長く続けるとと将来頭がボケるとも医者が … [続きを読む] |
今朝起きたときの感覚でそう思いました。 取り敢えず、久しぶりに気分がいいです。 先日自分のブログ検索で風邪というワードを検索すると、カレーを食べたら風邪が治ったとか、バナナを半分に切って、断面にスティックシュガーを振りかけてフライパンで焼き目がつくくらい焼いて、80度に熱したバナナは普通に食べるより、免疫力がさらに上がってスーパーフードになるというこで、それをやったら治ったようなことが書いてあり、早速前の晩はニンニクと生姜たっぷりいれてポークカレーをつくり、明くる日も、カレーパウダーや、ガラムマサラを入れて2日続きのカレーと、 … [続きを読む] |
なかなか治らない風邪の症状に、血液検査をしたのですが、やはり異常無しだったんですけど、今一原因が分かりません。 考えてみると、毎年秋口にひく風邪ってなかなか完治しないで、すこしよくなってもまたぶり返すの繰り返しでした。 特に、この1、2年の不調で、いろんなサプリを半年とか1年変えてみたり、最近も3種類位毎日飲んでいたので、栄養の重複で体がおかしくなってるかもしれないと思い、その意味でも血液検査は受けておこうと思ったまったのでした。 そしたら、むしろ前より良くなっていたのです。 なので、この選択は間違っていなかった事を確認できて … [続きを読む] |
私自身もいろいろ、この歳になると不調がありますが、ラインに最近つながってた懐かしい同僚にラインして連絡してみると、結構重い病気にかかっていたり、亡くなっていたり後期高齢者は確実 にそれぞれ試練を受けていました。 ダンスの友達も90歳でデモやる人もいるけど、やはり亡くなったり、ガンにかかったり、身近なところでもいろいろ起きているようです。。 ただ生きてるだけでも身の回りにそんな話を、聞いて気分が落ちんでしまいますが、ましてそういう当事者の人とながい時間一緒にいたり話を聞いてあげるのは、逆に悪い気を、貰ってしまうので、これからはあ … [続きを読む] |
足の甲、手の甲の筋肉も痛いです。足の裏も揉むと気持ちが良く、此れはたんぱく質不足かも? それで、女性のためのアミノ酸をいれることにしました。 最近酢玉ねぎで酢の消費が増えてきたので体のためには夏に向けて良い事と思ってます。 写真はいつの間にか落ちた種から芽を出した朝顔が、昨日咲いたので、形が悪いけど記念に撮りました。 |
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