何でしたっけ？
ips細胞の山中教授にとっては「驚」でしたっけ？



オリンピックで金メダルラッシュだったので、「金」？
昨日は「終活」といってましたが、今年は沢山の芸能人も亡くなり、自分が死んだ後の手配を全部事前に決めて家族に負担をかけないように生前に終活



をした人が多かった？４１歳で亡くなった、ジャーナリストの金子徹雄でしたっけ？彼はそうだったらしいですね。



毎年偉いお坊さんが習字で今年を漢字で現す一文字を見逃しました。
いろんなものが混ぜ混ぜで、一言では言い表せないですね。



お正月の準備は、とりあえず玄関のスペースから。
来年は幸運

何でしたっけ？
ips細胞の山中教授にとっては「驚」でしたっけ？



オリンピックで金メダルラッシュだったので、「金」？
昨日は「終活」といってましたが、今年は沢山の芸能人も亡くなり、自分が死んだ後の手配を全部事前に決めて家族に負担をかけないように生前に終活



をした人が多かった？４１歳で亡くなった、ジャーナリストの金子徹雄でしたっけ？彼はそうだったらしいですね。



毎年偉いお坊さんが習字で今年を漢字で現す一文字を見逃しました。
いろんなものが混ぜ混ぜで、一言では言い表せないですね。



お正月の準備は、とりあえず玄関のスペースから。
来年は幸運

このたび、１１５歳と２６５日の京都に住む、なんとか次郎衛門さん
が世界一の長寿者としてギネスブックに載ったそうですね。



この年齢は人類史上最も高齢なんだそうですね。
そして、２位３位も日本人だとか。



長寿の研究してる人が、過去の４００人くらいの１００歳以上の長寿者にアンケートをしたら、ある共通する３つの性格が浮かび上がったそうですが、



①好奇心が強い
②社交性がある
③誠実である


へぇ～、ある程度私にも当たっているかにゃ～？自称だけど。
病気したけど長生きできるかも～？


ウヒヒ、希望が湧いてきた～♪
写真は寄せ集め～ごめん。

昨日はシャンソンの発表会で、昼過ぎからリハーサルの為会場へ。
２回くらい全員が練習していざ本番。



確かに、練習しただけあってみんな上手いな～。
私は打ち上げのカラオケの方が声が出てきたような。



シャンソン歌手の夏木妙子さんも来てくれて素晴らしい歌を聞かせてくれました。


２次会は始め歌にあわせてタンゴやルンバを踊ったりしましたが、やはり日本人ですね、掛け声がソレソレソレ～、ドッコイドッコイドッコイ～に変わ



っていき、カラオケも数人で歌い、フロアにはみんなが出て行って盆踊りが始まる始末。



私も何十年ぶりに炭坑節を踊りました。
３～４

何でしょう、この寒さは。。
「この冬一番」を毎日更新してますね。


そんな中今年最後だからとレッスンに行きましたが、震えましたね。
家に入ったとたん、雨風凌げる家がある幸せをヒシヒシと味わいました。



路上生活の方たちはどう過ごしているのでしょう？
この冬は辛いだろうな～。



年明けに、急に家を失うほどの大地震など起こらないよう願うばかりです。
写真はお天気がいいので、えのきを干しました。



もう３～４回は作ってます。
えのき茶というより、出汁として使っていますけど。

靴の中は蒸れて嫌な臭いがこもりがちですが、これを防ぐにはみょうばん水
（みょうばん６グラム、水１００グラム）を溶かしてスプレーするといいそうですね。


あと、ブーツを履く時は５本指に分かれたつま先だけの絹かウール製の短い靴下を履いてからタイツなどをはくと大きくならないので同じ靴がはけるそうです。


それと、脱いでから新聞紙を丸めて詰めておくのも大事、１足を毎日はくより、３足くらいを順番に履くとよいらしい。



みょうばんは、薬局で６０グラム１００円で売ってるそうです。
今日買おうと思ったけど忘れました。



写真はこの前買ったシクラメンです

今年最後の再会で、かかとつるつるソックスなるものを友達がくれました。
赤外線を発するシートが踵のところに埋め込んであるのでそれ履いてると、



踵がしっとりして滑らかになってます。
厚さも１ミリほどあって、暖かいし。



これはいいものをもらいました。
いつも冬場は踵がザラザラで、ストッキング履いたとたんに伝染



しばしばありましたが、これは優れものです。

風邪引いてしまいました。
毎日、風邪引いたかな？と思っても、なんとか寝て起きたら治っていたのに、今日は風邪菌がお腹に来たみたいで、おかしいです。。




そして今、頭痛がしてます。痛み止めを飲みました。
なんでこう免疫力が弱いのかな～。


最近散歩してないので、写真を撮ってません。
古い写真ですが、あしからず。

このところ寒さが厳しく、風邪も流行っているようですね。
ノロウイルス、インフルエンザ、怖いです。


マスクは風邪引いた人が他人に移さないためには役に立つけど、風邪の予防にはあまり役に立たないそうですね。



上手につけないと鼻の隙間、あごの隙間からウイルスは入ってくるそうです。最近ウエットマスクというのが出ていて、より性能がよいものがあるそうです。



マスクの内側にポケットがついていて、ウエットマット（穴あき）を入れてかけると、空気が乾燥してるときウイルスが入ってくるのも防御できるし、



寄る寝る時もつけて寝ると、喉が痛いときはいいみた

膝が痛くていろいろ病院を回ったけど治らない人が杖をついてこの病院に行ったら５分の施術で、終わると「あれ？痛くない」と不思議そうな顔して施術室に杖を


忘れて帰ってしまう人がいました。
そこには今までの患者さんが忘れて帰った杖が５本くらい置かれていました。



ゴッドハンドを持ったそのドクターは、日本ではこの施術できるのは私だけだと言ってました。


その方が言うには、膝痛の９０％は自分で治せるとの事。
自分で治す方法というのは、仰向けに寝て、テニスボールを膝の内側に挟み



痛くない程度に３０秒両手で膝を折るというものです。コレを何度か繰り返