書き込み数は24件です。 | [ 1 2 3 ] | ◀▶ |
4日まで行って来ます。前からこの日までに風邪などひかぬよう気を付けようねと言ってたのに、あまりいいコンディションとは言えません が、何とかなるでしょう。今度はおなかの具合が今一。 バッグの中には正露丸も入れました。現役中もよく風邪をひき、気分がすぐれないままいく事もありましたが、行ってしまえば楽しさや気分転換で 異状なく治って帰ることもあったので、その辺は楽観的です。 ただ、慣れない外国なので緊張感はあるかも?JTBのツアーだし、相手の人は慣れてるみたいだから、少しは安心ですが。英会話の本も飛行機の中で少し勉強しようとバッ … [続きを読む] |
ある展示会に、高齢化社会の現在と未来を示すショッキングなデータを見てショックを受けましたが、その中でも老人の作った川柳が 面白く、思わずみんなにに教えたくなりメモしてきました。笑っちゃいますよ。 ①誕生日ローソク吹いて立ちくらみ ②女子会と言って出かけるデイケアー ③その昔恐竜見たかと問うひ孫 ④お辞儀して共によろけるクラス会 ⑤3時間待った病名「加齢です」 ⑥万歩計つけて帰りに車呼び 子供嫌うな来た道だ 年寄嫌うな行く道だ 腰かけた老人は立ってる子供より遠くが見える といった言葉。なるほどなるほど。。 |
それぞれの長寿国でよく食べられてる食材を食べても、同じように健康になるわけじゃなくその土地で昔から食べてる日本の伝統食品が一番いいのですね。 そこの地域で昔から食べてきてるものがそこに住む人間の細胞に一番吸収されるというか。。 そして、体を常に動かし、負荷をかける生活習慣も大事。あの日野原先生も、平坦なところを歩くのではなく、階段を上るという習慣も必要とか。 そして、大事なことは心に満足感をもって生きることだけど、ただ自分の満足だけを追って快楽としての満足感は 逆に体内炎症を進めてしまうけど、人を喜ばせるために働く満足感は … [続きを読む] |
1年に1回の食事会、今日の日程が決まるまで3人の都合がなかなか合わず苦労して決まった日だから、ここは外すことはできません。 でも両国だし、ちゃんこ鍋だから返って良いかも?楽しくおしゃべりしてれば気持ちがハイになって治るかも?と出かけました。 熱々のちゃんこをつつきながらはやはり良かったかな?今も少し爽やかです。在った時に「私の顔色どお?」と聞いたら「全然普通よ」 と言われたので、ホッとしました。一人の彼女は「私やせてない?」と聞くので、「そう言われてみれば、顔が小さくなったみたいね」 というと、「それ会っテすぐに言ってほし … [続きを読む] |
前回の題名何だっけ?もう忘れてしまったけど。あの主役の女性はよかったけど、物語的には今一でしたが、今回の「べっぴんさん」はいいな~。 同じ終戦を挟んで女性が目覚めていく過程なんだけど、 見ていてじれったいようなおとなしくて表現が不器用な女性なのに、気持ちがヒタヒタと伝わって来るものがあります。たった15分のドラマなので、会話ももっと早くしゃべればいいのにと思ったりしましたが、そのとつとつとした言葉が出るときの表情が 真心を感じさせます。そして、あの頃は「それを使う人の事を考えながら心を込めて作り、使う人が喜びの笑顔になっ … [続きを読む] |
風が治ったと思ってルンルンでスーパーに行き、いろんな鍋のつゆを3種類ほど買いました。もつ鍋、もやし鍋、寄せ鍋。。 ボイルしたモツを買い、家でも1時間ほど煮て柔らかくしてから使いました。入れるのはキャベツ半分、玉ねぎ半分、ニラ1束、とモツと書いてありましたが、 他にこんにやく、オクラ、トーフも入れました。 材料が多すぎたので、ちょっと味を足して。野菜とモツをたっぷり食べられました。鍋は今まで自分で味をつけてましたが、たまにはプロが作った物もいいかも?高野豆腐などの煮つけや、サトイモとイカの煮つけなどもたまにお惣菜で 買った … [続きを読む] |
昨日は気分転換にレッスンに行きましたが、行掛けに秋葉原でホッと甘酒を飲み、リハビリの為なので、半分で止めて帰りました。それでも汗びっしょりえした。それが引かないうちに着替えて帰り、 帰りには黒ニンニクというのを買い、2粒食べたらしばらくして体の中で鬱陶しい感じが取れていき、寝る前にも1粒食べて寝ました。レッスンに行く前にリポデー飲んだせいか、 やはりなかなか寝付けず、朝までウトウトしていましたが、今朝起きた時の気分は爽やかで「治った!」と思いました。やれやれ、と妹にもやっと風邪が治ったとメールして、いそいそと スーパーに … [続きを読む] |
長年の便秘に悩んでる人が、大腸検査を受けたら治ってしまったといいます。 これは、病院で検査前に強力な下剤を大量に(2リットル)飲まされるため、個人差のある形に歪んだ大腸の中がリセットされるからだそうです。 そして、大腸がんになりやすい体質となりにくい体質があるみたいで、ポリーブが見つかった時ある液体をかけると模様が出て悪性かそうでないか分かるらしいです。 50歳を超えるとかなりの確率でポリーブが見つかると言いますが、かかりやすい体質の人は悪いものだとそれをとってもまた別のところに出来る可能性が大なので、検査が終ったら、先生に … [続きを読む] |
ここ一週間は一日3回風邪薬を飲んで、(眠気が来る薬)いるため、眠り薬は 止めていましたが、なかなかしっかり直らないので、眠りが足りないのだと思い2日前から風邪薬も眠り薬も飲んでいました。 始めはすぐ眠くなって寝たけど、夕べは2時間たっても3時間たっても眠れない ので不思議でした。考えてみたら、午前中だったけど、いつもと違う濃い目の ドリップコーヒーを飲んでたのです。 それしか思い当たるものがないので、今日は普通のインスタントコーヒーにしておきましたが、どんなもんでしょう?今のところ、ずっと熱を測ると36度6分 くらいで、平 … [続きを読む] |
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