あ、字を間違えたけど、この方が合ってるほど暑い毎日ですね。
外に出る気にはならず、ひたすらこのところ家に居ます。


たまたま捻挫の為でもありましたが、大事にして横になってると眠くなってうとうとしてしまいます。

日影にいないと熱中症になってしまいますよね。
テレビで熱波災害だと言ってました。２０18年にもこんなことがあったとか。

それにしても、6月なのに、40度越えの地域もあるなんて地球はどうなってるんでしょうか？

特にまだ体が熱さに慣れてないので、ついていけない子供や老人が多いですね。

でも、昨日は95歳の女性が搬送されたけど、意識も

今、大河ドラマで「鎌倉殿の13人」をやってますが、小栗旬演じる主役の北条義時についてどんな人だったのか知りたいと思ってたところ、永井路子の「炎環」の中で書かれていました。


テレビでは今のところまだ本領を発揮してないので成り行きに振り回されてるようにしか見えませんが、最近ちょっと目つきが強くなってきたようです。


本によると、義時は無口でほとんど自分の意見は言わないけど、その耳は人の考えは良く聞こえ、その目は良く見えて、周りの人々の成り行きや行きつく所は良く見通せたようで、凄く冷静な人だったようです。むっつりという印象の人？


政

それも、結構下の方で。詰めの真ん中あたりで割れて、しばらくテープで貼ったりしてますが、爪先はしょっちゅうです。


食事は栄養に気を付けてまんべんなく摂ってるつもりですが、（特にタンパク質）なぜでしょう？


最近好きな色のマニキュアを手に入れたので、塗ってますが、そのせいかしら？

もともと爪は固い方ですが、縦の筋が全体にあります。
友達が爪が割れるのは白髪と同じで、老化のせいということですが、
そうなのかしら？

写真は夜部屋から外を撮ったもの

６月なのにこれです。
今日の熱中症で搬送された人多いだろうな。

あまり体が暑さになれてないところへこんな記録的な暑さに襲われたら子供や老人はひとたまりもありませんね。

今日は毛布をクリーニングしに近くのコインランドリーに持っていきましたが、フル稼働で
出直したり洗濯や乾燥時間各３０分家に帰ったので４往復しましたが、各5分
ずつでも暑くて
大変でした。

１階の部屋の気温は３２度もありましたが、風があるのでそう辛くはなかったです。

写真は人参のへたを鉢に植えて水やりしてたら、こんな花が咲きました。

人参の花ってこんな花んですね。

最近、完全試合を果たして大活躍の佐々木朗希（名前が何と読むのか分からなかったけど）
なかなかかっこいいなと思って、友達に言ったらやはりいいよね、という事で、大体自分がいいと思う人は他の人も良いと思ってるな～と思った次第です。

ちょっと調べたら、身長190センチ85キロですって。
顔が小さいので、そんなに大きくは見えなかったけど、日本人離れした大きさですね。


あの、大谷翔平と同じ岩手県の出身らしいです。
岩手県は凄い人が出るんですね。

旦那にも「この人良いね」と言ったら「タイプ？」だって（笑）
そうです、タイプなんですと言ってやりまし

土、日と普段履きなれない靴を履いて外出したせいか、月曜の夜から足首が痛み、ロキソニンテープと飲み薬を飲んだら、あくる日はよくなっていたので、午後レッスンに行きました。

その時は何ともなかったのに、又夜ぶり返し痛みがでて歩くのも大変になってきました。

またロキソニンを張って薬を飲んで寝たけど、あくる日ちっとも回復してないのです。

見た目それ程腫れてるようには見えないけど、少し熱を持ってるようなので、氷を包帯で縛って冷やしています。

歩けるくらいにはなってますが、昨日も外出せずに一日家で安静にしてました。

多分靴の踵の減り具合が

私の身近な人がこのところ転倒して骨折したり、ケガをしたりしてます。


慌てているとそんな事故に遭ってしまいますね。
今日は私も、レッスンに行く途中2回も電話がかかり、道で話をしたので遅れそううになり、駅に着いたら乗り継ぎの電車に間に合うようエスカレーターも早足で降りたり、通路を走ったり、息が切れるほど走りました。


転びはしなかったものの、慌てるとろくなことが起きませんね。
ギリギリで間に合いましたが。


骨折なんかしたら、長い期間活動できなくなってしまいます。
昔は自転車で30分位のところも言ってましたが、今は危ないのでちょっと遠

今朝図書館へ予約したら午後届きましたと連絡が入ったので、随分早いな～と取りに行きました。


すると、予約した本と違っていたので、これ私の予約の本ですか？と聞くと、ハイそうですというので、もう一度よく見たら、何か月か前に予約した瀬戸内寂聴の女流文学賞を取った、「夏の終わり」という本で忘れていました。


どおりで、朝予約したものが午後に届くなんて早すぎると思いました。朝のははまだのようです。


瀬戸内寂聴の私小説です。


その帰り道でいつもと違う道を通ると、今まであまり見たことがないアジサイに出会いました。
花びらが細かくて違う花の

これ、アールグレイと言う紅茶かな～？紅茶のプレゼントもらうと、必ずセットに入っていて
もう一つはダージリンティーかしら？

こっちはストレートティで飲んでも良い香りで飲めるし、(自販機で売ってる午後の紅茶等も、カフェで注文するとでてくるのがこれ？)


しかし、アールグレイはストレートでは癖があって飲みにくく、今まで頂いても飲むことはありませんでした。


でも、これをミルク多めのミルクティにすると美味しく飲めることを発見しました。

アールグレイ紅茶はミルクティ用の紅茶かもしれません。

我が家の梅を、今日収穫したら33個ありました。
梅ジュースにしようかと思いましたが、甘露煮もいいなとレシピを見ながら作ってみたのですが、ちょっと火が強くて吹きこぼれたし、それから弱火にしたけど、落し蓋が金属だったので（レシピはシート）

実を傷つけたのか、煮崩れてしまいました。
でも味は最高、きれいな形のもあり、美味しく食べられそうです。


スープが沢山出来たので、薄めて飲めば梅ジュースです。
先日は紫蘇ジュースを作り、きれいだし、美味しく飲んでいます。