夕方買い物にスーパーの前でみかけました。
馬の形の雲。その横には馬を狙う怪物の横顔も。

何年か前にも、馬が駆けてる姿のような雲を見ました。

そして買い物が終わって帰るときにはもうその雲は居ませんでした。

やはり瞬間を捉えるには常にスマホは持ってたほうがいいですね。

スーパーから出ると、鉄板の上に居るような熱さを感じ、家に帰っても、夜まで３２度もあります。

この１週間どうやってこの熱さを乗り越えようか、図書館にに避暑がてらいこうかな？

湿度がなければどれだけ楽か、今年の夏はムシムシ度がスゴいですね。


明日からは３５度の日もあり、今までより３度以上高い予想なので、恐ろしいかぎりです。

湿度さえ低ければ、日中暑くても、日陰にいけば涼しいのですが。

今のところ風があるのでありがたいけど。

昼間は夏バテ状態です。
これから、コロナ感染と夏バテで体力消耗してしまいますね。

うちは最近流しそば、流しソーメンを昼によく食べます。

それと、昨日のご飯が少しべとつくので、お湯で洗ってお茶漬けの素をいれてお茶漬けをよくたべます。

あれは美味しいですね。
サラサラはいります。

それはキンカンと蚊取り線香です。
庭のバジルや紫蘇のはをちょっと取りに降りただけでもう10か所くらい刺されています。


だから、庭に降りる時は虫よけスプレーを足首や腕にシュッとしてから出ればいいけど、急ぐ時葉そのまま出てしまうので、当然やられてしまいます。


そんな時、キンカンをサッと2，3回ほどスプレーすると痒みは収まります・私は蚊に好かれるタイプで、とにかくよく刺されるのです。
旦那は余り刺されないようで痒そうにしてるの見たことないです。


今は横手の路地に植えたゴーヤを取りに行くのが怖いです。
この前1個だけなったゴーヤを取りにい

最近よく聞く、「ポイ活」なんのこっちゃ？家のゴミ（自分にとって）をポイポイ捨てる、断捨離のことかな？


とよく意味が分かりませんでしたが、ポイントを貯めて（1ポイント1円）物価の上昇対策の活動だそうで、月に２～３千円ためるひともいるそうです。

いろんな企業のアンケ―トに応えて投稿したり、感想を書いたりでもポイントがもらえたり。
勿論買い物にもこの頃はスーパーでも必ずポイントカード提示を言われますが、

うちン専用のスーパーでは日曜はアルコールを除く商品の会計５％引きのほか、ポイントがたまるし、サービスデーはポイント5倍の日もあります

あるある、一番目立つところにプーチンがどんな人物か？生い立ちとか、経歴に関する本がズラリ。

どうして、こんな人間が出来ていくのかを皆興味があるからなんでしょうね。


それと、老いに関する本。どうやって気分よく老いを受けとめ、こなしていくことが出来るか？


実際の90歳の有名人から、医学者から、60過ぎのタレントから、どれもこれも老いの受け止め方、過し方、また食事のこと。


手間ひまかけずにきちんとタンパク質を摂る方法。
期待しない生き方、思いをため込まないとか、いろいろコツがあるようです。


それで、私が興味ある「空腹が一番の薬」と

新聞の広告に新刊のお知らせがありましたが、「空腹こそ最強のクスリ」青木厚 あ、そうなんだ。今日も3時のおやつに最中とブッセを２個もたべちゃった。

なので、何時も夕飯の時お腹が空かなくて美味しく食べられなかったわけです。

１６時間の空腹を作るだけで病気と老化が予防されるとか。

義務のように三度三度食事をすることはないんですね。

もう一つは樋口恵子の「老～。いドン-2どっこい生きてる９０歳」あの方もう90さいなんですね、相変わらずキレのある言葉の数々。

男性よりも３年半もよたヘロ期が長い女性は老いることは日々修行だって。

それを認めな

心配ですね。ここ毎年のように日本のどこかが大水害で、住宅は流され、命は奪われ、コロナ感染でも。


日本中、不幸な人が凄く増えてる気がします。
長期にわたるそのストレスに耐えかねて、心は孤立し、ある日とんでもない事件を起こしてしまう若者もこれから出てくるような気がします。

何もできないけど、気持ちが繋がるコミニュケーションが取れればそこまでエスカレートしなくて済むのでは？と言う気もします。

不幸の大きさではなく、孤立感の大きさが問題のような。。

今日の照ノ富士との対戦はどちらが横綱なのか分からない程落ち着いて力強く隙が無い感じ。

珍しいな～、この人いつもはもっと呆気なく負けるのに。。
あの体格を生かしきれてない歯がゆさがありましたが、今場所は違いますね。


照ノ富士に勝ってもらいたかったので、憎たらしかったけど。
照ノ富士は何時も両肘にサポーターを巻いてますが、なんか肘が使えないのでしょうか？


そして、宇良も良い相撲を取ってるのかな？チラッと見ただけですが、宇良の話を旦那にあの人鳥取の人じゃなかったっけ？


というと、そういえば鳥取の方言で鳥取の中では田舎の方は自分の

鉄分が不足すると、疲れやすい、寝つきが悪い、爪が割れる、その他いろんな症状があるのですが、テレビを見ていると全部若い時からの私の症状でした。

健康診断でも、貧血がずっとあり、病院から鉄剤をもらって飲んでもちっとも吸収してなくてなかなか取り入れるのは大変でした。

46歳で子宮を切除してから貧血はすっかり良くなり、男性並みの数値だと言われてました。

それでも疲れやすいのと、寝つきが悪いのは直りません。
今度は老化によるものかも？

でも、20年くらい前よりは元気になったかもしれないけど。。
鉄瓶でお湯を沸かして飲むのも鉄補給に良いし、鉄

自分の撮った写真ファイルを見てて、あれ？これ何？と言う写真がありました。


これ何処で撮ったんだろう？
ビルの谷間に道がある。
飛行機から撮ったような風景写真だと思い、こんなの撮った覚えないのになんで？

と気味が悪かったけど、よくよく見たら、マンションのそばで大木を撮っていたのでした。


大木の好きな私なので、見ると撮りたくなります。
これは欅かしら？