2010年、禁煙元年!!
この目標に向かって元旦からと思っていましたが・・・
セブンスターを1日40本吸っていた者にとって、
禁煙の壁は想像以上に大きかった!
もう暫く減煙生活を延長しなければ・・・
減煙生活26日目(12/26 )
喫煙本数 18本(ニコチン78%カット使用)
減煙生活27日目(12/27 )
喫煙本数 19本(ニコチン81%カット使用)
減煙生活28日目(12/28 )
喫煙本数 20本(ニコチン84%カット使用)
減煙生活29日目(12/29 )
喫煙本数 22本(ニコチン87%カット使用)
減煙生活30日目(12/30)
喫煙本数 27本(ニコチン90%カット使用)
減煙生活31日目(12/31 )
喫煙本数 19本(ニコチン93%カット使用)
減煙生活32日目(1/1 )
喫煙本数 27本(ニコチン93%カット使用)
減煙生活33日目(1/2)
喫煙本数 22本(ニコチン93%カット使用)
減煙生活34日目(1/3)
喫煙本数 0本
減煙生活35日目(1/4)
喫煙本数 6本(ニコチン93%カット使用)
1日、2日と増えているのは、手持ちのタバコがなくなればやめれるかなと思って吸い切ったためです。
1/4、36時間目で断念!
誘惑に負けてしまいました!
1桁台をキープし、再チャレンジ!!