> ROMさん
http://hyocom.jp/blog/blog.php?key=118833
このブログにも書いてあるように、確実に20本以内には収まるようになったのですが、中々1桁台には減らないので不精して記録してません。
当面の目標であった減煙はできているのですが、意思が弱いので禁煙の道は遠いようです。
(95%カットのキープパイプはあと7本あります。)
今数えたら、今日のところは5本(午前0時~)です。
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多いか少ないかは・・・
午前3時就寝、午前7時起床です。