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2011年05月11日(水) 
朝も、夢工房青大豆塩茹でを
小鉢にいっぱい、もしゃもしゃ食べて
熱いお茶を飲んで来ました
残りは野菜と昆布を入れて火を通し
つけてきました
なんだかお腹いっぱいです
いつもはコンビニに寄って
つい買い物してしまうんですが
今日は職場に直行します
これはダイエットの強い味方になるかも?

閲覧数996 カテゴリ日記 コメント14 投稿日時2011/05/11 08:42
公開範囲外部公開
コメント(14)
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  • 2011/05/11 23:25
    > 夢工房さん
    ヨーグルトや牛乳?
    次項有
  • 2011/05/11 19:24
    夢工房さん
    &イソフラボンでお肌ツルツルに・・・(^。^)

    乳性カルシウムと一緒に取ると効果倍増らしいですよ。
    次項有
  • 2011/05/11 18:43
    > 三年ねたろうさん
    畑のお肉とかいうねぇ
    でも、油物や菓子パンなどよりはいいはず
    イメージだけど…
    まごはやさし食というのがいいらしいよ
    まめ、ごま、わかめ、やさい、さかな、しいたけ
    次項有
  • 2011/05/11 18:38
    > きやちゃんさん
    カレーも美味しいね
    この前インド料理屋さんで
    豆と豚肉のカレー食べました
    美味しかったよ
    次項有
  • 2011/05/11 14:31
    お豆さん 茹でて冷凍しておくと
    サラダとか煮物 カレーにも使えて便利ですよね(^O^)
    次項有
  • 2011/05/11 11:32
    > こばちゃんさん
    いろんなレシピも試してみます
    煮物の次はミネストローネかな
    次項有
  • 2011/05/11 11:27
    いいダイエット法見つけましたね。
    その方法で痩せましょう。
    次項有
  • 2011/05/11 10:42
    > zosanさん
    パンとかよりお腹膨れるような気がします
    まだお腹すきませんよ
    次項有
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