> んばさん
ぜひともご教授のほどよろしくお願いいたします。
「隠れメタボですよ」と町内会の健康茶話会で言われました。
一番つらいのが、年金生活者なのに、ウエストサイズが上がり
ズボンが穿けないことです。
メタボリック該当者、高血圧、糖尿と立派な成人病患者です。 え? 私ではありません、相方です。 お酒は飲みたい、白米大好き、ガッツリ食べたい・・・ これではいけないと今年から糖質制限ダイエットに取り組みました。 半年たって じゃ~~ん!!! 相方、5kg減 ワタクシ4kg減 やったぁ \(^o^)/ |