ひとみちゃん☆
有酸素運動ですね！！
最近自転車通勤が増えているようです
交通規制も自転車にも厳しくなったって聞きました
携帯してたら罰金だって(^^ゞ
歩きながらはいいのかな？？？
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朝からお疲れ・・・汗
2008年07月04日(金)
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暑いです 日中はまだまだ気温があがるでしょう 昨日、上郡では31度を超えたとか 真夏です・・・汗 そんななか・・先日、 「コレステロール値が高いんですか？お薬ではなかなか下がりませんよ。運動が一番ですよ 歩くのもいいです」と、薬局のおにいちゃんに言われたことがきっかけで歩いて通勤しています 今日で３日目・・・ いわゆる３日坊主になりそうな今日の日差し（笑） たかが３kmほどの道のりを歩くのですが車で通り過ぎる景色と違い色々な風景に出会います 今度からはデジカメを持っていきましょう ３日坊主にならないように(^_^)v |
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コメント（14）
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2008/07/05 10:42
んばさん
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2008/07/05 10:42んばさんゆんちゃん☆
昔の人のほうが足腰丈夫ですね
現代人は自転車や車がないと生活できないように感じます^^;
ガソリン代もあがったしメタボ予防にも役立つし・・
頑張ります！（笑）
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2008/07/04 22:23ひとみさん歩くの無理…（＾＾；
自転車も有酸素運動でいいんですって…♪
しんどくなったら交互でも。（＾＾
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2008/07/04 16:52ゆんさんうーん、暑いしムシムシもしますね～（＞＜）
森では、朝や夕方に歩くように人がシフトしてますよ。
血糖値を下げるのにも歩くのはいいらしいです。
人は、歩き回る生活から、
急に自動車や列車などを使うようになって、
それで支障が出てるんじゃないかって言う人もいるらしいです。
うちの実母はそうだったかも(^^;
あたしの育てのバアチャンは歩き回る人で、
去年足を骨折したにもかかわらず、なかなかボケません。
関係あるのかしら？
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2008/07/04 16:37んばさんつくしさん☆
あぃ♪
カメラ持って今から帰ります・・・
しかしまだ暑そうだぁ～～～
途中ぶっ倒れないかな・・汗
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2008/07/04 15:23つくしさん歩くのはなかなかいいものです。私はワンが暑さに弱いので暑くなり始めた6月頃から朝6時からと夜8時か9時くらいから30分程散歩しています。
カメラ持っていくって言うのもいい案ですね。ブログ楽しみにしていますよ。
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2008/07/04 13:52んばさん裕太郎さん☆
帽子か日傘が必要でしょうね^^;
もともと色黒なのに益々黒くなりそうです・・・
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2008/07/04 13:47んばさんすぶたさん☆
今日も緑地の中を歩いてると野鳥の家族？を見つけました
デジカメ持ってくればよかったと(^^ゞ
あちこちで立ち止まって運動にならないかもね（笑）
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2008/07/04 13:47んばさんデーヴさん☆
そうなんですよね
デジカメと水筒持参ですね
しかし・・・仕事場に行かずに遊びに行ってしまいそう.。o○
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