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2010年02月11日(木) 
さきほど日記を書いて、ふと万歩計をみると、今日はまだたったの298歩。
なんて歩数。

ここ最近は、職場で6000～7000歩。５階フロアですが原則階段を使うようにしています。
間食もせず、飲みのもの砂糖入りのものは買わず飲まず。
じりじりと体重も減ってきました。

ということで、雨ですが今から散歩に行ってきます。

※ツイッター　体重メモ代わりに使ってます。
　夏場からは結構やせたか。
http://twitter.com/toshi70

閲覧数618 カテゴリ日記 コメント0 投稿日時2010/02/11 17:11
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