今日も　今日で

ずん！！！

まず、

朝ごはんは

「ベ－カリー　ぱんだ」にて　購入の

土日限定の「生ハムとカマンベールのカスクルート」

「スモークサーモンと卵のカスクルート」

切り分けて

ベーコンエッグと　

サラダとともに

ゆっくりと　たっぷりと　いただきます

これも　大好きで、リピートしまくり～～

午前は

納屋工房での　「あきらメソッド」！！

久々の参加で　気分爽快

納屋工房　お城の　眺めがバツグンで

今日も　キレイに

見えてました～～

で、

晩は　

久々の　加西の

「すぱ屋 Denver」へ！

秋の夕暮れ　よろしいいね

いろいろあるので、いつも　迷うのですが・・・

めんたいマヨいか　スパゲティ　890円

ベーコンいかとまとカレー 890円

トマッティすぱオムレツ　　890円

どれも　これも

美味しい野菜が　きっちり入って、うれしいお味ですよ～～

お店に　置いてあった

地元　加西のマンガ！！

さらに、　おうちで

この　おかき　に　ハマりました～～～