単品大量摂取は危険です。
体内の栄養バランスを崩します。
「命の鎖」を成す「46の必須栄養素」が大事です。
私はこれを完全栄養素健康(療)法と呼んでます。
た○○してがっ○んの情報によると、体内に取り込んでしまった放射能を排泄 する食品は、ペクチンを含むりんごの摩り下ろしたもの等がいいそうです。 昔、チェルノブイリの被爆した子供たちにペクチンの粉末をかけて食べた子供は63.6%も除去されたということです。 そうでない子供は、13.6%だったらしい。 他にも食物繊維を沢山摂ると良いみたいです、ココアとか。 また、脂肪肝やC型肝炎の人にはウコンが返ってて悪いんだとか。。 ウコンは肝臓にはいいって昔から言われてきたのに。。 あの中の鉄分が悪さをするらしいです。 たまにはいいけど、継続して摂るのが良くないそうですね。 サプリメントなど、続けて摂るのがいいと書いてあるけど。。 良かれと思ってやってることが返って悪くしてたなんて良くあることかしら? |