大して寝てないのに、早組めが醒める。
冬の間は、雨戸を20センチほど開けて寝るのですが、夏近くなると部屋の中が明るくなって5時とか、
6時に目がさめてしまい、仕方なく起きるけど、日中頭が痛いです。
睡眠不足特有の頭痛。。
おまけに、寝違えたのか、肩関節も1日痛かったし。。
明日からアイマスクをして寝るかな?
でも、それはそれで目の周りが蒸れて気持ち悪いし。。