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2016年12月16日(金) 
友人に「オカラ粉」を1kgあげたせいか、美味しい「卯の花~オカラ」をよく頂く。

オカラ健康法 という本を見て「オカラ粉」を買い込んだわけだが。

1㎏のオカラ粉は莫大な量の「卯の花~おから」になるので、手がつけられなくなった。

それで、友人に無理やり貰ってもらったわけだった。

その後ありがたいことに、具タップリの美味しい卯の花を頂くので、もっぱら熱々御飯にタップリのっけて「卯の花丼」にしていた。

これはすごく美味しい。

先日、また美味しい卯の花 を頂いたので、パンにはさんで「卯の花サンド」にしてみた。

これがなんと美味!!

ありそうで無かったサンドだと思うが。

一度食べてみて下さい!!といいたくなる美味しさ。

これはひょっとして「初めての味」かもしれない。

カロリー控えめを考えておられるメタボ族には良いメニューだろうと思う。

これはメチャクチャ「超簡単料理」・・・美味しい卯の花があれば、トーストに乗っけるだけですから。


やはり「持つべき友。ものくるる友、薬師(兼好法師)」

閲覧数717 カテゴリ超簡単オヤジ・メニュー コメント2 投稿日時2016/12/16 08:01
公開範囲外部公開
コメント(2)
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  • 2016/12/16 10:54
    zosanさん
    うの花を狙う官兵衛・・・
    次項有
  • 2016/12/16 23:12
    鉛筆aoitoriさん
    > zosanさん

    たぶん官兵衛は狙わないと思いますが。

    美味しい出汁で炊いてあるので、空腹だったら狙うでしょう。
    次項有
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