今日は久しぶりにRFトレイルセッションに参加しました。 再来週に鹿児島マラソンがあるのですが、 最近バイクの練習にかかりっきりで、全く走れていないので、 せめてトレイルでも走っておこうかなと思いました。 自宅を7時過ぎに出て湯河原へ。 9時24分に湯河原駅に着き、9時44分にスタート。 ガイドは遠藤コーチでサポートはSJ。 参加者は私を含めて4名で、総勢6名で走ります。 まずは急なロードを登り、城山へ。 湯河原は昔「土肥郷」と呼ばれていましたが、 その土肥城址があるのが城山です。 今日は空気が澄んでいて、遠くの景色までよく見えます。 日が出ていて、風もあまりなく、絶好のトレラン日和です。 城山を下り、奥湯河原のパワースポット、不動滝へ。 落差15mの滝で、不動滝茶屋には足湯がありました。 コンビニで補給し、今度は日金山・十国峠ハイキングコースへ。 このコースは、日金山東光寺の参道を整備したもので、 1丁(109m)ごとに丁仏が道標として置かれています。 19丁目までは舗装路、その先はトレイルになります。 トレイルを登りきったところが姫の沢公園。 「未知との遭遇」と題するアスレチック展望台から絶景を堪能し、 さらに坂を登れば十国峠です。 十国峠はケーブルカーで登ってこられるので、 走ってくる人はあまりいないようで、トレラン姿の我々は異彩を放っていました。 ドーンと開けた山頂から、箱根の山々や富士山がよく見えます。 富士山の中腹にかかる雲がなければ、まさに「完璧な眺望」でした。 360度の展望を楽しみ、もう営業はしていないレストハウスで昼食タイム。 あとは岩戸山を経て、湯河原の街まで下ります。 今日も昨年末に履いたアディダスのTERREXを履いてきたのですが、 やはり下りになると親指があたります。合ってないのかなあ。 また皮がむけたらいやだな~と思いながらも、 何とか無事に湯河原の街に下りてきました。 湯河原駅のコインロッカーから荷物を出して、 駅近のホテル城山のラドン温泉で汗を流し、餃子屋「一番亭」で打ち上げ。 17時09分の快速アクティーに乗り、19時過ぎには自宅に帰ってきました。 あまりマラソンのトレーニングにはならなかったかもしれませんが、 好天の中、景色を楽しみながら5時間強走れたから、まあ、いいか。 走行距離 26キロ 走行時間 5:04 累積標高 1400m 平均/最高心拍 122/167 bpm |