１１月は割と天候も安定してお天気の日が続くし、寒くないしお出かけには絶好でしたね。

それが１２月は何かと忙しく、あまりお天気の事は印象にないですが、そう悪くもないのかな？

１月になると底冷えがしていよいよ我々にとって辛い日々です。朝起きるのも辛いし、夜寝る時も足が冷えて眠れないとか。。もうこの頃には湯たんぽなしでは寝られません。

また風邪菌も入りやすくなり鬱陶しい日々を我慢して暮らさないといけなくなります。今年の２月だか

市販の風邪薬を１週間きっちりと飲み切っても一向に良くならなくて、微熱があり長く風邪ひき状態が続きました。

妹からの情報でオレガノオイルが抗菌力が強くて、これを飲んでたらひつこい風邪からやっと解放されたというので、私も取り寄せて飲んでみましたが、効いたようです。

マヌカ蜂蜜も抗菌力が強いというので、ちょっと高いけど取り寄せて飲みました。喉が痛い時マヌカ蜂蜜を喉に留まるように含んでいたら、翌朝には治っていました。

いわゆる風邪薬は対症療法だから、元から直すには栄養と休養と抗菌剤ですね。ちょっと寒いと思ったら

生姜湯飲んで体を温めたり、油断してこたつに寝ないよううにしないと。