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2011年07月19日(火) 

日本人のための太極拳入門
 前野 慈作、朝香禎之(あさかさだゆき)



 

左上が塩井孝さん、右下が奥さんの多恵子さん

夏合宿の宴会のゲームでオンブする破目に・・・


目次

 

第1部  はじめて太極拳を学ぶ人のために

         前野 慈作


 ①太極拳とは何か
 ②太極拳運動の特徴
 ③太極拳の呼吸法
 ④中国の伝統的な健康観
 ⑤太極拳の歴史
 ⑥制定拳と伝統拳

 ⑦日本の太極拳の歴史

   日本太極拳史略年譜

 ⑧日本人の太極拳入門者のために

 ⑨太極拳を行う時の基本姿勢

   <身型><歩型><手型>

 ⑩入門太極拳15式の動作説明



第2部  太極拳をおこなうことでどのような医療効果があるか

         朝香禎之


 ①わたしの太極拳健康法
 ②医療効果はこんなに多い
   運動不足の解消

   治療医学から予防医学としての太極拳へ

   足と腰を鍛えるとは

 ③慢性病にもよく効く運動療法

   高血圧症、糖尿病、呼吸器系、慢性肝炎、動脈硬化
 ④明るいお年寄りになるために
 ⑤化粧品より効果ある美容効果

 ⑥こころの健康が体の健康もつくる

 ⑦免疫機能と自然治癒力

 ⑧噛むことで全身健康を


   *イラスト* 塩井孝 日本混元太極聯誼会 

商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

著者が30年の経験から、日本初の日本人のために中国の老師(先生)の助言を得ながら考案した「入門太極拳15式」の動作説明と、太極拳を学ぶ人への助言、太極拳とは何か、歴史など。(付)朝香禎之医博による太極拳の医療効果。

内容(「MARC」データベースより)

場所をとらずに早く覚えられる日本人向けの入門太極拳15式という「形」を紹介するとともに、日本の太極拳の歴史や、医師による太極拳の医療効果の研究結果なども掲載した、太極拳入門書。〈ソフトカバー〉*


登録情報

  • 単行本: 127ページ
  • 出版社: 民衆社 (1995/05)
  • ISBN-10: 4838307438
  • ISBN-13: 978-4838307432
  • 発売日: 1995/05
  • 商品の寸法: 18.6 x 13 x 1.2 cm

閲覧数468 カテゴリ太極拳 コメント1 投稿日時2011/07/19 11:08
公開範囲外部公開
コメント(1)
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  • 2019/01/04 19:34
    陈颖康さん
    ありがとうございます
    次項有
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