1,403万kW/2,121万kW (03/28 23:35)
66%
■バックナンバー
■RSSフィード
RSS 1.0 RSS 2.0 Atom 1.0
■このブログのURL
https://hyocom.jp/blog/blog.php?key=295227
2018年12月09日(日) 
今日は青トラ有志10名で、今月24日に開催される東京八峰トレイルの試走会。
コースの後半部分に当たる南高尾山稜を走りました。

7:50に高尾山口駅に集合し、コインロッカーに荷物を預け、8:10にスタート。
まずは小仏までおしゃべりしながら、だらだら上りのロードを走ります。

ロードを離れてトレイルに入ると、小仏城山への上りが始まります。
上りきった山頂の茶屋で、ナメコ汁を飲んで一服します。

大垂水峠までテクニカルな下りを走って、南高尾山稜へ。
先頭を引きましたが、走力の高いメンバーが揃ったので、ほとんど待ちません。

調子に乗って走っていたら、下りで勢い余って一回転して、
右手の中指と薬指を突き指してしまいました。

後日、整形外科で診てもらったら、中指は捻挫でしたが、
薬指は骨にヒビが入ってました。全治1ヶ月とのこと。トホホ‥

ゴール後は京王高尾山温泉・極楽湯に入って、食事処で打ち上げ。
楽しい一日でしたが、突き指だけが余計でした。


走行距離 21キロ 走行時間 4:27 累積標高 721m
平均/最高心拍 127/187 bpm

閲覧数205 カテゴリトレイルランニング コメント0 投稿日時2018/12/09 22:25
公開範囲外部公開
コメント(0)
  • 次項有コメントを送信
    閉じる
    名前 E-Mail
    URL:
■プロフィール
走る桜島さん
[一言]
いろいろ運動してみた記録です。
■この日はどんな日
書き込みはありませんでした。
■最近のファイル
■最近のコメント
■最近の書き込み