原因不明、治療法なしの難病「脊髄小脳変性症」を

甲田 光雄先生の断食療法で克服した方です。

友人のお姉さんがこの病気で、

教えて差し上げたいんだけれど、

人の言うこと聞く耳持たない人なんだそうで・・・

　　・・・D.E.

「食べること、やめました」

一日青汁1杯だけで元気に13年

森 美智代・著

マキノ出版

目次

はじめに ～私が食べなくなった理由～

巻頭口絵　私の断食　一日青汁一杯だけです

第一章　二十一歳で余命五年の難病に。

　　　　　　絶望の淵から断食ではい上がる

• 診断がついても治す方法が無い
• 突きつけられたのは「余命五年～十年」という現実
• 与えられた命だけは頑張って生きる
• 「また転んじゃった、アハハハハ」
• 自分の大好きな先生についていく
• 生菜食を摂ると悪化するというジレンマ
• 初めて二十四日間の長期断食を経験
• 地上30センチの視野を眺めながら
• 体重が回復しないまま次の断食へ
• 「再生」を暗示する「死」の夢

第二章　断食から生菜食、そして青汁一杯へ。

　　　　　　みるみる変わる体の力

• ここが「勝負どころ」と生菜食を決意
• 生菜食をしてもふらつきが出なかった
• “堪忍袋”が爆発しないように・・・
• 光り輝く野菜の「オーラ」が見えた
• 一日900キロカロリーの食事で体重が増え始めた
• 食事を減らしても減らしても体重が増える
• 生菜食から野菜汁だけの食事に
• 「これ以上、ダイエットしようがない」
• 「青汁だけの仙人食」のお手本があった
• 私の食事---青汁の作り方・飲み方
• 頭がクリアーになり、短い睡眠時間でも元気
• 食べなくなって見えてきたこと

第三章　生い立ちから発病まで---用意されていた“出会いと導き”

• 未熟児で生まれ、生命の危機を乗り越える
• 「やせの大食い」だった小学校時代
• 高校時代の「健康合宿」で甲田先生と出会う
• 「手当て」によるヒーリング力が目覚めた
• 断食中に「オーラ」が見え始める
• 甲田療法や西式健康法でオーラが変わる
• のちの道につながる、もう一つの大きな出会い

第四章　科学が証明した私の体。

　　　　　　断食と小食でシステムが変わった？

• 必要とする人に、この情報を届けたい
• 「人間離れした牛のような腸（内細菌叢　D.E.）」
• 捨てるはずのものをトコトン利用する細菌
• アンモニアから作られる尿素も再利用
• 飢餓状態で現れる尿中のケトン体が「強陽性」
• 基礎代謝量が同年代の女性のマイナス43%
• 免疫力を示すインターフェロンαが普通の四倍以上
• 三大栄養素・エネルギーの摂取量はほとんどゼロ
• 「現代栄養学的には説明がつきません」

第五章　鍼灸師として、霊能者として、これから進む道

• 新しいことに踏み出す時がやってきた
• 断食をサポートできる痛くない鍼灸治療
• 甲田医院の近くに鍼灸院を開業
• 人は「病気を治す場所」を持って生まれてくる
• 「他力無我」で気を循環させる治療法
• 手がムズムズして勝手に字を書き出した！（自動書記）
• 訓練していなくても小食で特殊な脳波が出る
• 手で正三角形を作って「遠隔治療」を行う
• 病気を「自分の問題」にできたら頑張りようがある
• 素晴らしい開放感が味わえて幸せになる背腹運動
• 病気治療だけでなく、よりよい自分に出会える生菜食
• 命がけの病気で分かったこと

参考付録「専門用語の解説」

• すまし汁断食
• スイマグ（水酸化マグネシウム≒にがり。D.E.）
• 柿茶（柿の葉茶）
• 塩分の補給
• スピレン

• 玄米と一物全体の考え
• 野菜ジュース（青汁）
• 生菜食療法
• 金魚運動
• 毛（細血）管運動

• 背腹運動（準備運動・本運動）

6大法則

http://www.youtube.com/watch?v=N4bMublGWqs&feat…r_embedded

• 温冷浴
• 裸療法
  
  森美智代さん・年表

参考文献・資料

これまでに取材を受けたテレビ・新聞・雑誌の一覧

あとがき

不食の時代 〜愛と慈悲の少食〜

不食の時代予告編.avi

http://www.youtube.com/watch?v=fsxug-12fz0

マップは森鍼灸院

大阪府八尾市桜ヶ丘2-235

少食健康生活サポートセンター さくら

甲田医院－甲田光雄

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