おやつは

ずん!!

こないだのチャリチャリで　美味しいもん食べたおかげか

この夏の食欲不振が解消されました

早めにお腹が空いたんで

「マテンロウ」に　行ったけど

モーニングしか出来なかったんで

シナモンアーモンドバターのトーストで

モーニング

そしたら、お昼過ぎから

どんどん　お腹が減ってきて

これは　夏の食欲不振が治ったと喜んで

喫茶「Rankan」へ！！！

昨日の加古川での「かつめし」談義が頭から離れず、

 「ℝankan」の ビーフカツライス！

 手づくりソースが たまらないっ！

在りし日の「シャルール」を思い出すのです

（最近、閉店してしまったようです ⇒2007年訪問）

お味噌汁がついていたら最高なのになぁ

話さかのぼって

朝ごはん

今朝は、茄子のチーズミートソース

ポテトと　ソーセージで　ホットドッグ（画像なし）

カレーもかけたりと

デザート、カントリーマアム　安納芋味

で

晩ごはんは　

ヘルシーに　筑前煮や

湯葉の焼いたん

湯葉のお味噌汁

それだけでは足りず

カレー。。。

フルーツ大福は

白桃　に

ブル－ベリー

おまけ画像

今月の商工会議所報には、出ました、「うどん屋　麦(バク）」‼️

「キッチンハウス」に

「サークル」も！