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2020年05月23日(土) 

朝食メニューの固定化

 

・3食作るのもう限界 親の叫び - Yahoo!ニュース

https://news.yahoo.co.jp/pickup/6360544

”新型コロナウイルスの影響で学校や保育園が休校休園になって2ヶ月半以上、自宅で家事や育児を担いながら在宅勤務中という人も多いですよね。
皆さん一体どうやってやりくりしているのでしょう? ”

 

 我が家では私が左半身不随で”夜中に眠れない症候群”です。一番確実に眠れるのは貯食後にテレビを見ながら1~3時間の2度寝です。

 

 我が家のルール(自分の自主規制?)で家族を起こすのは6時以降、朝食の要求は7時以降と決めています。

 

 数年前、食事を作る連れ合いの負担軽減のために朝食メニューの固定化を提案しました。それまでも週に1度はパン食でしたがこれを毎日に変えたのです。

 

 毎日パンで飽きないの??と子どもたちは心配していますがそんな事は有りません。朝食メニューの固定化の内容です。飽きる心配は無いので生きている限り続きそうです。

 

1,主食はパンでトースト1枚 時々サンドイッチや菓子パン

2.季節の果物(リンゴ、バナナ、その他の日替わり)

3,旬の野菜サラダ(中身は日替わり)

4,飲み物(牛乳、コーンスープ、紅茶、その他の日替わり)

 

  


閲覧数36 カテゴリ日記 投稿日時2020/05/23 18:21
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3988さん
[一言]
前の地域SNSでの家族グループを再現したいと思っています。
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