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2020年11月21日(土) 
50数種類の栄養素が詰まっているサプリを今迄の2倍量に増やしたものに変えたら、1週間目あたりから体が軽くなるのを実感したので良かったと思ったのもつかの間、9日に8540歩も歩いたり、そのあと家の中の掃除や力仕事を頑張り過ぎたのか、10日過ぎから疲労感があってなかなか治らず不安な日々でしたが、

やっと昨日辺りから治ってきました。
でも、やはりもう年明けには後期高齢者になるのであまりなんでも頑張りすぎてはいけないな~と思いました。

必ず2日後辺りにしっぺ返しが来るのですから、

閲覧数29 カテゴリ体調 コメント2 投稿日時2020/11/21 21:22
公開範囲外部公開
コメント(2)
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  • 2020/11/24 05:46
    あいBさん
    そりゃあ、若い人だって急に身体を酷使するとグッタリするでしょうから。
    お互い、ソロリソロリとまではいかなくっても、ノンビリやりましょうよね。
    次項有
  • 2020/11/24 11:23
    > あいBさん
    それが、二日後くらいに疲れが出て回復に1週間くらいかかってしまうのですよね。気分で動き過ぎないようにしないと。
    次項有
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