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2021年07月21日(水) 
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7:56 のとじ荘
8:33 イカの駅つくモール(14K)
11:07 ファミマ穴水東町店(63K;20分休憩)
11:30 福寿司(63.5K;昼食47分)
12:57 ツインブリッジのと(78K)
13:30 のとじま水族館(90K;91分見学)
15:34 和倉温泉「虹と海」(105K)


走行距離 105K 走行時間 7:38 累積標高 893m TSS 94.9
平均/最高パワー 105/327w(NP 103.7w)
平均/最高速度 22.6/49.9 kph
平均/最高心拍 97/144 bpm
平均/最高ケイデンス 69/108 rpm

閲覧数16 カテゴリバイク コメント0 投稿日時2021/07/21 20:03
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走る桜島さん
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いろいろ運動した記録です。
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