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今日のカフェは⋯そのあと笑いヨガになる❗️ 丹波市内の梅谷さんが講師で来てくれました❗️ なんと、インドの先生に直接教わったと❗️ 笑いは世界共通で⋯笑いで世界平和を⋯ 始まったイキサツや効果のお話に混ぜ、笑い方を❗️ ウソでも笑うと脳が騙され⋯ホントの笑いと同じ効果が現れる❗️ 手を叩きながら⋯フフハハハ❗️ おまじないは⋯ ヨガのようなポーズは無いけど⋯あれこれポーズしながら⋯ハハハ❗️ 色んな笑い方を順に教えてもらう❗️ 1メートル笑い、なますて笑い、あくしゆ笑い、551笑い、クリーム笑い、赤信号笑い、さらにデンタルフロス、アロハ、手がガミ、せいきょうしょと⋯いろいろな笑い方がある❗️ 基本は皆同じなんだけど⋯あれこれポーズ取りながら大きな声で⋯ハハハ❗️ たいした事してないようでけっこう運動になって⋯暑くなる❗️ 皆の表情も笑顔が増える❗️ あっと言う間の1時間でした❗️ お話だけでも面白かったです❗️ 参加が少なかったのが残念⋯ |