今日のカフェは⋯そのあと笑いヨガになる❗️

丹波市内の梅谷さんが講師で来てくれました❗️

なんと、インドの先生に直接教わったと❗️

笑いは世界共通で⋯笑いで世界平和を⋯

始まったイキサツや効果のお話に混ぜ、笑い方を❗️

ウソでも笑うと脳が騙され⋯ホントの笑いと同じ効果が現れる❗️

手を叩きながら⋯フフハハハ❗️

おまじないは⋯

ヨガのようなポーズは無いけど⋯あれこれポーズしながら⋯ハハハ❗️

色んな笑い方を順に教えてもらう❗️

1メートル笑い、なますて笑い、あくしゆ笑い、551笑い、クリーム笑い、赤信号笑い、さらにデンタルフロス、アロハ、手がガミ、せいきょうしょと⋯いろいろな笑い方がある❗️

基本は皆同じなんだけど⋯あれこれポーズ取りながら大きな声で⋯ハハハ❗️

たいした事してないようでけっこう運動になって⋯暑くなる❗️

皆の表情も笑顔が増える❗️

あっと言う間の1時間でした❗️

お話だけでも面白かったです❗️

参加が少なかったのが残念⋯