正しくは、「歩数計」と呼ぶらしい。 とあるコミュニティでとある方にちょっと捕獲されて、思いもよらず丁寧なご指導を頂くこととなり、入手してしまいました。 http://hyocom.jp/bbs/bbs_list.php?root_key=71164&bbs_id=179 最近は、PCに接続してそのままデータを集計できるというスグレモノもあるそうですが、オーソドックスな定番を選択。それでも1週間メモリ、合計歩数、しっかり歩数(時間)、消費カロリー数(消費量)、歩行距離が出ます。これだけあれば、機能としては十分でしょう。 胸ポケットに入れて終日装着を始めたのは8/9(土)。仕事は休みですが、「家庭教育支援実行委員会」や「地域SNSひょうごフォーラム」の打ち合わせが加古川で開催されるので参加。朝の愛犬・ホクトの散歩も普段より足を伸ばしてみました。毎日のコースが約1000歩しかなかったことが判明..散歩の距離が約2倍になったホクトには朗報だったに違いありません。なんとか計10,381歩に到達しました。 2日目は前日のようにお出かけはなく、「歩く」ことを相当意識しなくては「万歩」達成は困難と感じ、散歩も高台のピークまで登る2000歩コースに。併せて、いつもは車で行く散髪屋まで歩き、その後買い物をして帰宅するという「荒行」を完全防備でこなしました。おかげさまで午後には万歩を突破。夕方のお散歩はこれまでのショートコースで済ませても、11,249歩となりました。 いよいよ三日坊主の最終日でありますが、今日は条件がすこぶる悪い。朝7時に自宅を車で出て京都府宇治へ。打ち合わせを終えてお昼に名神・中国縦貫を乗り継いで宍粟市山崎へ。説明会をこなして姫路に戻るのは夕方近くとなります。自分で運転するので、「歩く時間がない」。ついに三日も続かずに万歩脱落か...危機ですな。朝の散歩は、1.5km/2,776歩。普段よりウロウロしながらパワポの説明をしなくては絶対無理やろな~。 いかにこれまで「運動不足」だったか、思い知っています。 |