今朝目が醒めたのは9時半でした。こんなことは滅多にありません。このごろは夜明けが早くなり、6時半になると窓から明るい光が差し込むので眠っていられないのですが・・・。体が要求していたのでしょう。 そう言えば、最近また腰痛が出ています。背中が痛いこともある。胃潰瘍か十二指腸潰瘍が出ているのではと思ったりもしますが、いつも知らぬ間に治ってしまうのでもう少し様子を見ようと思っています。朝起きたときに足の裏が痺れたようになっていることもありましたがそれは少しましになっています。 たぶん疲労が溜まっているのでしょう。仕事もしてないのに疲労が溜まるのは不規則な生活をしているからだと思います。それに酒の飲みすぎ。この歳になると体にガタが来るのは当然ですが、アコが痛い、ココが辛いということでは心まで病んでしまいます。 節制しなくては! 惰性に流されないようにしよう! 先ずは酒の量を減らそう! |