最新認知症状改善マニュアル

https://anshin.jdr-association.jp/manual?fbclid=IwA…vyUVzEFCyo

日本認知症リハビリテーション協会
https://www.jdr-association.com/

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#認知症
#認知症状改善マニュアル

https://www.facebook.com/Double.Eagle.at.kachinet/p…2xgV2eM59m

リニア新幹線、電磁波の人体への影響が無いとは思えない。

少なくとも無いことが証明、保証はされてはいない。

D.E.

男性の精子の減少、携帯電話の使用と関係か

　最新研究 2023.11.02

https://www.cnn.co.jp/fringe/35211064.html
@cnn_co_jpより

（ＣＮＮ） 
　世界中で男性の精子の数が激減して

ぐっすり睡眠が「脳のゴミを掃除する」納得の根拠
ただ寝るだけはNG！
なぜ熟睡することが大切？

奥村 歩 : 日本認知症学会専門医・指導医
おくむらメモリークリニック理事長

東洋経済オンライン 週刊東洋経済

https://toyokeizai.net/articles/-/703572

スマホ脳・脳過労からあなたを救う 脳のゴミを洗い流す「熟睡習慣」

「認知症ではない人」が食べている4つの食材とは?
専門医による解説本が登場

https://news.mynavi.jp/article/20230816-2746337/?ut…23_life_ed

| マイナビニュース

#認知症 #認知症予防 #まごわやさしい

「#和食の基本の合言葉「#まごわやさしい」ってなに？

https://www.kurashiru.c

血管を強くする 循環系ストレッチ

／中野ジェームズ修一

https://www.sunmark.co.jp/detail.php?csid=4026-5

1日10分で血圧・血糖値に効くストレッチの正体

https://toyokeizai.net/articles/-/684544
#東洋経済オンライン 週刊東洋経済​
#血圧 #血糖値 #ストレッチ

「80歳の壁」を軽く超える人が70代でやらないこと
#東洋経済オンライン 週刊東洋経済​

■個人差が大きい70代
■年齢を理由にして諦めない
■第二の人生は70歳を過ぎてから
■ボケないためにも仕事は続ける

https://toyokeizai.net/articles/-/683282

脂質異常症、糖尿病、高血圧症…、
すべて「薬なし」で克服した５０代男性の

「自覚」と「自律」
| ヨミドクター(読売新聞)

https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20220826-OYTET50000/

https://www.facebook.com/Double.Eagle.at.kachinet/p…Kefi6wsKBl

あしたが変わるトリセツショー選

▽アンチエイジング！

病を遠ざける３０秒血管ケア

#アンチエイジング
#抗加齢
#エイジングケア
#加齢のお手当
#血管のトリセツ
#柔らかい血管
#毛細血管
#動脈硬化

健口体操３「パタカラ体操」

https://youtu.be/Qy7x7l84Eic

江戸川区公式チャンネル えどがわ区民ニュース

https://www.youtube.com/channel/UCYaY1PN7Y-141kZxBm7m_tg

パタカラ体操

不眠症を解消する指圧

不眠症にも色々有るらしい。

中々寝付けなかったり、

夜中目が覚めるとそれきり寝られなかったり、

夜中何度も目が覚めたり、とか。

オレは不眠症とは縁が無いから、知らないけどね。

夜中何度も目が覚めるのは、交感神経優位で固まってしまうからだそうだ。

そういう場合、右の肩甲骨の内