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夕べ喉が変だなと思ったけど、体調はすこやかでしたが、今朝はまた左肩甲骨がすごく痛み、またロ○キソニンテープを大判一枚貼ったけど、また昼食食べ終わった頃から何となく全身状態が痛むというか、調子が良くないです。 昨日、炬燵でごろ寝したのが良くなかったかも?喉の奥も痛いような。 やれやれ、何と言うことでしょう。また治るまでにいつまでかかるのやら? 、 |
水星のごとく現れて、いきなり優勝ですか、大昔の大鵬もそうだったようですね。 あの名前は何と読むのかな?となかなか覚えられませんでした。 今場所はあまり見てなかったけど、新入幕でいきなり優勝なんて、あっけにとられた感じ。 他の先輩は立場がないですね。 強い相撲は一日にして成らずという感じがありますが、こんなこともあるんですね。 千秋楽の前の日、怪我をして車椅子で退場したので、これは千秋楽は休場かな?と思っていたら、照ノ富士に君なら出きると言われたとたん歩けるようになったとか。 面構えを見ると、新人とは思えない風格があるような。 … [続きを読む] |
朝から何も仕事しないで炬燵にごろ寝です。 昨日は教室内のパーティで、この頃体調に自信がなかった私としては、思いの外沢山踊れて自分でもビックリしてますが、帰ってからふくらはぎがつりそう、足もつりそうになって大変でした。 良い方に、こんなはずではなかったです。 息ぎれがして、カラオケに行っても声が出ないので歌も楽しみではなくなっていたけど、何度かリハビリすれば少しは出るようにるかしら? 昨日の踊れた回数を思うと、ちょっと自信がついてきて嬉しくなりました。 そんなわけで今日は、1日何もしなくても(ご飯の支度だけ)許すことにします。 |
きのう、たまたま健康指導を受けることになって、体重計のような機械に乗り、手も横から出る棒を握り、30秒すると、その人の体の情報がプリントアウトされて出てきます。 それによると、骨格筋力、体脂肪、ミネラル、体水分などが出て、私は全部標準範囲内だけどその中でも下でした。 浮腫が少しあるとの事ですが、自分では分かりません。 体の筋肉は標準範囲内ながら、低めなのでもう少し筋肉量を増やしたいのですが、聞くとたんぱく質は夜より朝食べた方が、活動するので身に付くとのこと。 夜は食後は活動せず、寝るだけなのでたんぱく質も沢山取ってもあまり身 … [続きを読む] |
今日はチキンカレーを作りましたが、カルダモンとガラムマサラをたっぷり振りかけて、我が家定番の○ウス○ーモントカレー辛口でしたが、なかなか深い香りがして上等のカレーに仕上がりました。 家族の評判も上々。 コーヒーに入れたときは?でしたが、カレーは○でした。 というか、コーヒーも濃い味にしてもう一度ためしてみたいです。 薄いコーヒーだからスパイスの方が勝ってしまったのかも? とにかくカレーは大成功でした。スパイスって大事ですね。 和風でも、柚子胡椒は大好きです。鍋の味が格段に美味しくなる事を発見しました。 薬味は全般に入れた方が … [続きを読む] |
この頃、スマホに超簡単レシピが紹介されていて、この度もすごく簡単なのに、カルダモンを振りかけるだけで、華やかな香りの美味しくなるとか書いてあったので、どんな感じか、これ買おうと思い、買っては来たのですが、さて、何のレシピだったか忘れてしまいました。(汗) もう一度スマホを開けても、その記事はもう出てきません。 メモしとけば良かった。 今、新玉ねぎの簡単美味しいレシピがよく出てるので、これのサラダだったのか、炒め物だったのか。 カルダモンを検索すると、カレーにも使うと書いてありましたが、カレーにはガラムマサラも入れるといい香りがし … [続きを読む] |
少し前のお天気の日、期待して行ったら、蕾か一つか二つ開きかけていたので、その後も未だ少しでしたが、今日は暖かいなのでワクワクしながら見に行きました。 期待どおり満開の木蓮でした。本当に見事な咲きっぷりでした。 そのとなりはプラムだそうですが、やはり満開で、とてもきれい。 やはり春はいいですね。 |
昔はよくさいていたのに、このところ、何年かは咲かなくなりきっと強剪定のせいかな? とおもってました。 選定時期が悪ったのかもしれません。 それが、どうしたことか今年は一杯蕾をつけてるではありませんか。 うれしくなりました。 未だ開いてないので、咲いてからアップしようとおもいます。 選定の時期はいつがいいのでしょうね。 ボケは枝がむちゃくちゃな方向に伸びるので、年に二回くらいかなりきってしまうのですが、やはり花がないのは寂しいものです。 写真は昔の作品、その2です。 |
押し入れを片付けてたら昔フォトクラブで写真展に出した作品が沢山でてきました。 ちょうど、階段の壁に貼ってた写真カレンダーの角がちぎれたりめくれたりしてきたのでそろ そろ交換しようと思っていたので、、この作品たちをこのまま眠らせておくのももったいないとおもい、飾ってみることにしました。 階段を上がり降りする度に自分の写真を見ながら、上から見ると、なかなか感じよかったです。(自己満) あのころがなつかしいな~。今は会員が亡くなったりして解散してますが、たのしかったです。 自分の歴史の一部なのでこうして家族と自分だけでも常に 眺めら … [続きを読む] |
今日はレッスンの日でしたが、朝からあめがふり、出掛ける頃になると結構よく降って来たので、なんか行くのめんどくさいな~と思うようになりました。 前は雨でも傘さして自転車で平気で乗って出掛けていましたが、この頃は傘さして自転車はとても疲れるし、ヒヤッととすることも多くなり、もうカッパ着るしかないとカッコ悪くても そしてるのですが、駅についてそのままでは電車に乗れないからたたんでカバーに入れバックにしまって、降りたら近いので折り畳み傘で教室まで行くのですが、濡れたものをうまく畳んでしまい、帰りもそれを着て自転車で帰るのが本当にめんど … [続きを読む] |
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