今日は久しぶりのハイキング。奈良市の北部から木津川市境まで歩きます。

いま、外へ出てみたら、雲一つない快晴。絶好のハイキング日和になりそうです。

ハイキングが終わった後は、例によって「反省会」と称する飲み会をするので、帰りは遅くなるでしょう。

それで、娘の晩ご飯を朝から用意しています。メニューはカレーライスで、チキンカレーに茄子を入れたものです。

ほぼ出来上がって、台所からはいい匂いが漂ってきています。

8時半ごろには出発します。

朝（7時30分）の気温：21.2℃

夏の間休んでいた「史跡巡りハイキング」が再開、最初の明日は奈良の北部を歩きます。

近鉄西大寺駅に集合し、平城宮跡から北へ、万葉の歌枕「佐紀（さき）」の地では「佐紀盾列（さきたたなみ）古墳群」を眺めながらさらに北へ。「歌姫」という由緒ありげな村を経て、平城宮の瓦を焼いたといわれる「歌姫瓦窯跡」を見学して、近鉄高の原駅まで歩きます。

距離は11キロほどで大したことはありませんが、長く続いた猛暑で体力が落ちているので、ちょうどよい距離かもしれません。

明日も天気がよさそうなので、いいハイキングになりそうです。

今日

昨日、大阪で打ち合わせをした後メンバーの一人と飲みに行き、樟葉の駅へ帰って来たときは8時でした。

《まだ少し早いし、ちょっと酔い覚ましに》とパチンコ屋へ入ったら、わずか30分ほどで6,000円儲かりました。

バス停へ行くとちょうどバスが出たところで、次のバスが来るまで10分ほどあるので、すぐに来た別系統のバスに乗りました。

この系統の路線は家から少し離れた道路を通りますが、ここでぼーっと待つよりはこれに乗って10分ほど歩くことにしたのです。

いちばん近いバス停で降りると、最初はかなりきつい坂道で、登りきったところ

今日は午後から大阪へ行く予定。

4時から梅田のアングラ事務所で研究会の打ち合わせがある。

その前に、上のビルにある整形外科医院へ行って肩痛の電気治療を受ける。

首の痛みはほとんどなくなったが、左肩は相変わらず痛い。

気長に治療を続けるしかない。

朝から打ち合わせの資料をつくっていたが、涼しいのを通り越して半ズボンと半袖Tシャツでは肌寒く感じる。現在の部屋の中は26℃である。

今朝の最低気温は22.8℃、日ごとに気温は下がっているが、このままで終わるはずはないだろう。お彼岸のころにはまた暑さがぶり返すかも

二三日前からめっきり涼しくなりましたね。

一昨日の最低気温は25.4℃、昨日は24.3℃、そして今朝はついに23.2度まで下がりました。

こうなると熱いものがほしくなります。そこで、昨日の晩ご飯は鍋にしました。

と言っても、さすがに炊きながら食べるには時期が早いので、台所で炊いたものをテーブルに運んで食べました。

つくったものは、わが家の定番「柳川もどき」です。

ドジョウの代わりに焼き穴子、牛蒡の代わりにモヤシ、それに春雨を加えるのがミソです。

たっぷりと煮汁を含んだ春雨はほんとに美味しいのです。

ほかに「鯖のきず

一見エビチリのように見えますが、これは味噌炒めです。

昔、四川料理の店で「乾焼蝦仁」（カンシャオシャーレン）を食べたことがありましたが、眼から火が出るほどの辛さでした。その点、日本風のエビチリはケチャップで辛さを薄めてあるから中途半端です。

同じ辛さを抑えるのなら、ということでつくったのがこれです。もちろん豆板醤は使っています。

【材料】２～３人分

・海老（中）：200ｇ

・白葱：1本

・ニンニク：適量

・味噌：大匙1～1.5

・豆板醤：小匙1/2～1

・胡麻油：大匙2

・片栗粉：適量

【作り方】

かたまりて咲きて桔梗の淋しさよ　　　久保田万太郎

桔梗というのは、かたまって咲いているのに淋しい花だ。桔梗から受ける印象を詠んだものだが、これには「秋」という季節の淋しさも加わっているのだろう。

この写真は奈良の元興寺（がんごうじ）で撮ったものだが、夥しい石仏の中で桔梗が咲いていた。

こういう場所に置くと、桔梗

蒸しものに使おうと思って買ってあった「丹波しめじ」を主材料にして、和風スパゲッティをつくりました。その他の材料は、定番のニンニク、鷹の爪のほか、ピーマン、白葱、ベーコンだけです。

スパゲッティを茹でている間に、ニンニクと鷹の爪をオリーブオイルで炒め、いい香りがしてきたら他の材料を加えて炒め、スパゲッティの茹で汁を少し入れて、醤油を一回し注ぎます。

そこへ茹であがったスパゲッティを入れ、混ぜ合わせて出来上がり。

台風が去った後、二日ほど涼しい日が続きましたが、土曜日からまた猛暑が戻ってきました。

そのせいで土曜日に買いに行くつもりだった米は、あまりの暑さで止めにし、とうとう今日になってしまいました。

朝からスーパーへ行くと、「あきたこまち」が5㎏で1,598円で売っていました。普段は2,200円ほどしているので、かなりの安売りです。

土曜日に何ぼで売っていたか知りませんが、今日行ってよかったと思います。

うちは硬めのご飯が好きなので、「あきたこまち」を愛用しています。しかし、このところ「コシヒカリ」の安いのが出ていたので

今日の午後、娘が働いている京都河原町四条の店へ行ってきた。

社員の家族・友人を対象にしたセールがあって、売上に協力するためにズボンを1本買った。

店を出ようと思って、ビルの１階の共用スペース（エレベーターホール）へ出てみたら、正面の壁が一面のガラス張りになっていた。

ガラスの向こうは坪庭になっていて、隣地との境界は竹垣で仕切られている。

上部はブラインドではなくて竹ひごでできた御簾がかかっている。

ガラスに突き当らないよう、下部には太い竹を横に置いてある。

そしてそれらが、「これ見よがし」ではなく、さりげなく収