お疲れさまでした。
『歩く健康法』同感です。
今日は、お城の掃除なので、夫婦で参加してきました。 22名参加で、ベトナム人3名、中国人(帰化されています)2名もいらっしゃって、さながら国際交流清掃会でした。 http://hyocom.jp/bbs/bbs_list.php?root_key=28251&bb…1181001156 あとの、朝食会では、山歩きなど、いいお話も聞けて、朝から有意義な時間を過ごしました。 今日から、毎日、一定時間歩く健康法を実践したいと思います。 |