> ちかさん
代謝がいい、若い人は問題ないとおもうけど
内臓を冷やすし、負担が大きいと言われますね
きをつけないと
今晩は、こいもmの味噌汁 お茶も熱い煎茶 熱い物三昧です 今日は三田でオイルマッサージ 手足がむくんでなんとなく気持ち悪い 普段は夏場も、冷たい飲み物はあまり飲まないのに 今年は、ほんとによく飲んだ とくに8月の緊張感がとれ 9月に入って食生活は最悪 おまけに今日は孝行息子の誕生日なので お刺身と、具だくさんのこいもの味噌汁を炊きました ケーキも熱い紅茶でいただきますね 明日から食生活にも気を付けて 家族に迷惑かけないようにいたします 懺悔! |