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2008年08月28日(木) 
会社の、社内報に使うネタを探して・・・

初のせなので、目に留めてもらえるように・・・身近なものはないかとね・・・


で、ごはん1杯分のカロリーで・・・どんだけ食べられるか比較^^


会社の小さいお茶碗(今回買った)1杯分、だいたい150gとして・・240kcalです。。


で、240kcalなら・・・・・

うどん・・・・・・約1玉
鶏もも肉・・・・・120g
牛サーロインステーキ・・100g
さんま・・・・・・1/2尾
ビール・・・・・・大ビン1本
卵・・・・・・・・3個
ショートケーキ・・1カットの2/3
キャベツ・・・・・中玉1個
トマト・・・・・・中玉8個
豆腐・・・・・・・1丁
みかん・・・・・・4個
マヨネーズ・・・・大さじ2.5杯


てなかんじですが


まあ、コレ全部はかけないので・・

どれがおもしろいかな??
他に気になる食品ないですか???




ま、とにかく・・いままででっかいどんぶり飯だったらしく
いまだ、そのデカ茶碗で食べる人もけっこういて。
ちょっと考えろっちゅうの。。


閲覧数1,549 カテゴリ食育 コメント26 投稿日時2008/08/28 19:35
公開範囲外部公開
コメント(26)
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  • 2008/08/28 22:16
    鉛筆さとさん
    ちかさん
    缶コーヒーなら3本くらいですぅ~~
    次項有
  • 2008/08/28 22:21
    鉛筆さとさん
    Ariesさん
    え。。トマトだけですかぁ??
    さと的には、特定の食品でダイエットっていうのは、おすすめできないけど。。。
    やめるとリバウンドしそうだし。。。。
    次項有
  • 2008/08/28 22:29
    あられとか、1袋ひとりで食っちゃまつが・・・Σ(〃⌒‐⌒;アセッ
    次項有
  • 2008/08/28 22:36
    鉛筆さとさん
    あんちゃん
    あられとか、おせんべい、もとはおコメでつ。。。意外とね。。。ぐふふ。。
    あられ、60グラムでごはんイパーイ(爆
    次項有
  • 2008/08/28 23:22
    ひとみさん
    聞けば聞くほど食べる物がなくなっちゃう…(--;

    運動しにくい私は食べる量 減らすしか…
    でも食べるの好きだし。。。
    次項有
  • 2008/08/29 00:15
    遊人さん
    季節柄、サンマはいいかも^^

    あと、マヨネーズもいいね。
    次項有
  • 2008/08/29 05:43
    鉛筆さとさん
    ひとみちゃん
    コレは、食べるなというのじゃないよ。。
    どんなくらいか。。を頭の片隅に置くと、食べ方が変わる。。すこし意識がいく。。それだけでもいいとおもうよ。
    次項有
  • 2008/08/29 05:44
    鉛筆さとさん
    組長はさんまは半分・・・・(笑
    次項有
  • 2008/08/29 09:51
    つくしさん
    大変参考になりました。食べるときに意識します。
    次項有
  • 2008/08/29 17:16
    鉛筆さとさん
    つくしさん
    あくまで参考です。。。興味もってほしいのです。。
    次項有
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