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 ＜＜長男夫婦が帰宅し...
猛暑にダウン寸前...＞＞ 
2024年07月25日(木) 
昨日のことですが私が聴講生としt在籍しています

新宮公民館で行われている高齢者教室　にでかけてきました

「懐かしの歌でリッフレッシュと脳トレ」いうえんだいで

井垣美奈先生の講座でした　暑い中満席の参加者でした

家にいるより過ごしやすいでしたしかしラジオ体操がありましたが

体のあちこちが痛くて運動不足と体力の低下が感じられました

暑いのでウオーキングもお休みしていますが家の中でもできる

運動をしようと思いました」

パソコンお調子がおかしく画像が取り込みません

閲覧数34 カテゴリ日記 コメント0 投稿日時2024/07/25 06:03
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ことし傘寿の歳をむかえましたた　歴史好きの田舎のおじさんです。
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