なんとなく永遠の課題に思えるのが「健康への道」です。

　　誰でも「健康」でありたい。　

でも、生身の体である以上、理想的な”絶対健康”なんてあり得ない。

そして、死亡率１００％が生き物の世界、仏説の”無常”まで引き出すこともない常識です。

７００万年と言われる人類の知恵・・・　なんか王道を見つけてもおかしくないよね。

で、その一つの食事、食料を口にしなかったら・・・・健康どころか生命維持が

生命維持の食事から、健康増進の食事まで、知恵が続いております。

　「塩分」がどうの、「コレステロール」が云々、「血液サラサラ」・・・もうきりがない。

「炭水化物」「脂肪」「蛋白質」の３大栄養素に加えてミネラルと水分も常識の範囲です。

バランスのいい美味しい物を食べておけばいいのか・・・まだ、たりませんね。　そっ　「笑顔」

笑顔も健康への道

 白熱のカメラはリモコンが使えます。

とっておきの笑える話をして、リモコンをパチリ！

今日から１６日まで、中央公民館で「高齢者大学」の作品例の発表展示がされてます。

健康料理教室は料理の作品を出したいのですが、そうもイカンのでパネルで紹介してます。

 

活動紹介は高齢化でＤＰＣ技術が怪しい。

そこで、またまた白熱の出番でした。

みんなのために心地よく走り回るのも「健康への道」ですね。