空は真っ青と言いたいのですが、雲というのにはあまりにも薄い、春霞の集まりがほんのちょっとあるような状況です。

世の中はゴールデンウイーク後半の4連休でにぎわっているようです。

私は相変わらずの365連休、いつもと変わらない日を送っています。腰の手術以来、4年もたつのに筋肉が弱くなったまま。

リハビリを続け筋肉造りの運動をしているのになかなか筋力が戻りません。　　

腕の筋肉は比較的簡単に付きやすいのですが、腰や脚部はなかなか筋肉がつかず苦労しています。

歳も歳なので仕方ないのかな？　と、なかばあきらめながら腿上げ運動したり、スクワットしたりしています。