あしたが変わるトリセツショー選
▽アンチエイジング!
病を遠ざける30秒血管ケア
#アンチエイジング#抗加齢#エイジングケア#加齢のお手当#血管のトリセツ#柔らかい血管#毛細血管#動脈硬化
健口体操3「パタカラ体操」
https://youtu.be/Qy7x7l84Eic
江戸川区公式チャンネル えどがわ区民ニュース
https://www.youtube.com/channel/UCYaY1PN7Y-141kZxBm7m_tg
パタカラ体操