長い間、こんなことは有りませんでした。
いつも胃腸の調子が悪く、それが全身状態に影響して体調もわるくなってしまうのがいつものパターンでした。

お腹が空くなんてことはあまりなく、義務感で食べていました。

それが、最近は朝もお腹が空いて、朝食もも美味しく食べられ、昼になるとまたお腹空く

感じがあり、しっかり食べられます。
これは嬉しい変化です。

考えてみると、夕食時だけ、養命酒を20cc飲んでることと、朝食後に飲む、バイアスピリンとセットで胃酸を押さえる薬を飲み始めてからではないかと。。

そして、朝タンパクを意識して捕ってることも有りかと。

１キロくらい太りました。
有りがたいことです。これからは健康第一ですから。