寒い日が続いてたので、なかなか足が向かなかったけど、写真ストックも無くなって、最近は梅子ちゃんばかりだったので、カメラ片手に出かけました。


あまり色味のない景色でしたが、良く見れば見つかりました。
本奥戸橋の先は何時もお花の色できれいなのに、今日は全体が枯葉剤でも蒔



いたのかしら？と思うほど茶色一色でがっかりしましたが、水仙とか、住宅地のお庭では梅が満開のところもあり、まあまあたくさん撮れました。



しばらくは持ちそう。

またもやってしまいました。
思い返せば昨日は朝、緑茶を２～３杯久々に美味しく飲み、午後２時ごろ無性にコーヒーが飲みたくなり、煎れて飲んでいたのでした。



なんでこんなにカフェインに弱い体になってしまったのか、嫌になってしまいます。おかげで今日はフラフラでした。



でも風邪の方はおかげさまで良くなったみたいです。
塩麹のおかげとマインドコントロールされているみたい？

ああ、なんていい言葉なのでしょう。
これは、先日朝のテレビで京都大原の里山に住むベニシアさんというイギリス人？かしら？



すてきなお庭で四季折々の花々や、ハーブを育てて、時々テレビに出たり講演活動をしたり素敵な生き方をしてる人ですね。



彼女自身も娘さんが統合失調症にかかってしまうなど人生の苦労を背負いながらも素晴らしい生き方をされてる方の言葉は非常に説得力があります。



「季節と共に草や木の鼓動を感じて暮らせたら。。
庭は素晴らしい地球の縮図のようなもの」



散歩するー＞感動するー＞感謝する　　という毎日。
イライラすると呼吸が速くな

自家製の方が割安だと思って、また麹を買いに行ったら今度は塩麹しか売ってなかったのです。



でも昼前に鮭の切り身にまぶしておいて、夕食の時それに片栗粉をまぶしてフライパンで焼いてみたら美味しかったですね。


久々の塩麹浸けを味わいました。
これを食べると免疫力が上がると書いてありましたが、確かに１月ごろ毎日



のように塩麹を使った味噌汁や、鍋や、肉、魚を食べてたせいかどんなに寒くても風邪は引かなかったような。



今日は、また蒸し野菜にも入れてみました。
わりと、調味料代わりに使うほうが好きですね。

テレビので被災地をみると、瓦礫はそのまま、何一つ復興らしき景色は見えてきません。



瓦礫を各県でなかなか引き受けないからどうにもなりませんね。
石原都知事は偉かった。
まだ瓦礫全体の５％しか片付いてないのだとか。



かとおもうと、北海道の大学では学食のランチ４００円のうち３００円を
食べることによって被災地の高校に送られ、学校が使い道を決められるので



運動部の遠征費につかわれるから、そして継続的に送り続けられるので、学校もとても喜んでるとの事。



１時的な援助より、継続して顔の見えるところに送る側も決して無理しないで送れるような仕組み

スーパーで新鮮そうなキャベツをみつけ、そうだこの風邪引きは野菜が不足だったかも？と生野菜サラダを作ることに。。



キャベツのザク切りと、大根、にんじん、セロリの薄切りに塩をまぶしてしばらく置き、固く絞って伊予みかんの実を入れ砂糖とレモン汁、いりごまと



わかめもいれてよく混ぜ合わせ、さっぱりとすっぱ甘いサラダをつくりたっぷり食べました。



夜も、オクラの小口切りを熱湯をくぐらせたもの、なめこも熱湯で洗ったものともずく酢を良く混ぜたものも作ってみました。



ねばねば野菜は精がつくといいますから、これで風邪出てってくれるかな？

今日も寒いし、風邪も今ひとつというところだったけど、いつまでも自分を甘やかしてもいけないと、寝巻きは脱いで家事をやりそういえば自転車の定



期が今日で切れるので買っておかないと、100円の１時券を買って毎度屋根の無いところへ置かないといけなくなるので、雪景色を見ながら歩いて駅前まで行ってきました。



新小岩の雪景色も珍しい事なので、撮っておきました。
やはり、体を動かしていた方が温まるし昼食を食べた後は悪化する気配も無く良かったです。



気合を入れたほうがいい場合もありますね。

このたびの風邪はひつこいですね、頭の重いのと全体的にかったるくてやはり布団の中ですごしました。熱を計ると３６度４分といつもより５分ほど高い。



昨日買ってきた白木ゆう子さんのＣＤをウオークマンに録音して布団の中で聴いていました。



聴けば聴くほど魅了されます。
布団の中ばかりでなく、少しは動いた方が良いので起きて今まで読みかけの本を読んだり。



珍しく、このたびは土曜と今日の２回ダンスも休みました。
デモ疲れもあるのかな？結構集中してたから。。



このところ寒さも厳しいので家でおとなしくしてる方がいいでしょうね。
いいかげん梅も卒業した

この寒いのに出掛けました。
「月夜の子猫」という銀座の小さな会場で２０人くらいしか入れない



会場でしたが藁谷先生と、サヤカさんというピアニストの演奏、そして楽しみにしていた白木ゆう子さんの歌。



白木さん、初めて聴きましたが素晴らしい歌声。
いっぺんにファンになってしまいました。



ソフトで艶があり深みのある魅力ある声でどの歌を歌っても素晴らしいのです。「エマニュエル婦人」の入ったＣＤ買っちゃいました。



この曲をシャンソン広場で初めてＣＤで聴いてぜひ生声で聴いてみたいと思っていたので、期待通りでした。



寒い中行って、本当に良かった

この前美容院に行った時、「頭髪が寝癖で後ろがぱっくり割れたりしませんか？そんなとき、根元のところだけパーマをかけると直りますよ」


って。。
そうなんです、いつもそれで悩んでいるのです。
前から見るとわからないけど、後ろ鏡で見てびっくりしたことがあります。


２１００円だって言うから、今度それやってみようかな？
最近散歩に行かないから、梅ちゃんばかりですんません。
今日は山茶花もあるでよ～♪


ちょっとピンボケは薬のせい？（笑）