<夏疲れ 足の三里に 土用灸>安里(Henri)
土用灸のことを思い出し、遣ってみました。
気の所為か、調子がいいです。
熱中症予防で、どうしても、冷たい物を摂るので、
汁物は温かくします。年寄りの冷や水ならずですね。
明くる日にご飯作れないとき、いつもカレーを作るのですが、今晩もその予定だ ったのにカレールーを切らしてたので、スーパーに買いに行きましたが、美味しそうな鰻があ ったので突然気が変わって鰻にしました。 暑くてバテぎみだったこともあり、カレーはちょっと手間もかかるし、簡単だからということもあります。 スーパーにいって、突然の予定変更はよくあります。 最近冷たい飲み物を飲みすぎるのか、胃腸もバテ気味で食欲は ないのですが、何とか食卓につけば食べられます。 あと2ヶ月近く、体力勝負ですね。そうそう、甘酒も久々に買ってごくごく飲みました。 甘酒は昔の夏バテ予防の飲み物ですってね。 熱中症にならないように栄養は気を付けています。 |