昨日寒い中レッスンに行き、途中ダイソーで買い物し、帰りも買い物した荷物を自転車に積み、雨と風の中傘差してハラハラしながら帰りましたが、夜9時半ごろ急に胸が苦しくなり血圧計ると、かなり上がってました。

ビックリしてトンプクを飲み、風呂ま入らずに早めに寝ました。。

今朝も十分下がってなくて、いつもの薬を飲んだら下がりました。

でも何となく具合が悪いです。

不安定血圧なので、いつ上がるかわかりません。


今日は1日ごろごろしてます。寒くて雨や風が強いときはもう外出は控えようと思いました。写真は昨日の朝の庭の雪です。