今日はクラブのメンバーで、大山
（鳥取の大山（だいせん）ではありません。
神奈川の大山（おおやま）です）にトレランに行きました。
大山登山マラソンのコースを走ります。

伊勢原駅に９時に集合。９時半から走りだします。
最初の７キロはロード。ひたすら登りです。

そこから石段がはじまります。その数、何と１６１０段。
登りの練習なので、小走りと早歩きをまぜながら
心臓をバクバクさせてひたすら登ります。

石段を登りきると、大山登山マラソンのゴール、下社です。
標高６８０ｍ、ここまで約９キロ走っています。

下社で参拝した後、せっかくなので、大山山頂（１２５２ｍ）
まで行くことにしました。
あと５００ｍ以上登らなければなりません。

今日は天気がいいので、家族連れのハイキング客が所々で
休憩して景色を楽しみながらゆっくり山頂を目指す中、
我々はガシガシと彼らをパスして休まずに進みます。

照りつける陽射しの中、汗だくになりながら山頂に到着。
さすがに「関八州の展望台」といわれるだけあって、
富士山こそ見えませんでしたが、抜群の眺望でした。

ここで持参したおにぎりを食べ、下山します。
下りもかなり急なので、怪我に気をつけて下ります。

１５時前には伊勢原駅に戻ってきました。
総走行距離は約２１キロでした。

帰りは途中で中央林間のスーパー銭湯によって汗を流し、
家路に着きました。

暑い中、激しい登りコースを走ったので、
７月の富士登山競走のいい練習になったと思います。