本日はお疲れ様でございました。
弓削でございます。
疲労抜きジョグとストレッチ、そして日ごろ走る際の心得について、非常に勉強になりました。
もしやと思って、北海道に行った際のページを拝見しにやってきました。
ものすごく充実した三日間を過ごされていたんですね。
いまとなってはですが、私も早朝RUNをすればよかったと思います。
といっても8時くらいまで爆睡しておりましたが。
(笑)
朝は空気もおいしそうですし、今週末は早朝RUNをしてみたいと思います。
あともう一つ。
アシックスに行って、心肺機能をみてもらいたいですね。
原本さんと行ってみます(笑)
今日はこの辺で眠ろうと思います。
本日は本当にありがとうございました。
非常に有意義な夜でございました。
失礼致します。