今日は、青トラの仲間と、横浜トライアスロン
（ワールドトライアスロンシリーズ横浜大会・エイジグループ）の、
リレーの部に出場しました。

リレーの部には、男性の部、女性の部、男女混合の部があり、
我々が出場したのは男女混合の部。
スイムを女性のＳさん、バイクをＯさん、ランを私が担当します。

実は２年前のこの大会にも青トラはリレーに出場していて、
結果は総合１３位、男女混合の部で４位。
ＳさんとＯさんはその時もスイムとバイクを担当しています。

そのときのチーム名が「チームブルー」。
今回はラン担当が変わったので、
「チームブルー・ネオ★」というチーム名で参戦しました。
目標は、男女混合の部での表彰台(３位まで)です。

コロナ禍で開催が危ぶまれましたが、昨日のエリートの部に続き、
今日のエイジの部も無事開催されることになり、一安心。

今日は朝７時前に家を出て、会場の山下公園に向かいました。
ランだけだと荷物が少なくて楽です。

８時20分頃に会場に到着し、検温を受け、QRコードでチェックイン。
ＳさんやＯさんと合流し、コンビニのサンドイッチで朝食。
私の出番はお昼ごろなので、まだまだ余裕です。

今日の大会には青トラの仲間も数多く出場しています。
何名かは会場で会って、エールを交わすことができました。
オンラインで応援してくれている仲間もいます。ありがたいことです。

10時21分にＳさんがスイムスタート。
２名ずつのローリングスタートで、750mのコースを２周します。

Ｏさんと私はリレーゾーンとなるバイクラック前で、
ネット速報を見ながら待機します。
大体いつごろ来るか分かるので、これはとても便利です。

Ｓさん、27'55"・総合９位、男女混合３位でスイムアップ。
裸足で必死に走り、バイクのＯさんにバトンタッチ。

といっても、計測バンドはそれぞれが予めつける方式で、
コロナ禍でもあり、リアルタッチはありません。

トライアスロンではバイクが全体の順位を大きく左右するのですが、
さすがバイク王・Ｏさん、順調にバイクラップを刻みます。

12:01にＯさんが総合順位を７位にあげ、
男女混合でも３位を維持してリレーゾーンに戻ってきました。

Ｏさんがバイクラックにバイクをかけたのを確認して、私がランをスタート。
ランコースは１周5Kのコースを２周します。

男女混合の部でみると、この時点で２位との差は７分近くあり、
逆に４位との差は８分以上あります。
表彰台確保には絶好のポジションです。

２位チームのラン担当は、「キロ3'45"ぐらいでいきたい。
１位と２分半ぐらいの差なら何とかなる」と豪語していたので
（結果を見ると確かに3'47"で走ってました）、上を目指すのは諦め(笑)、
なんとか下のチームに逆転されないようにと走り出しました。

シューズは勝負シューズのNIKEヴェイパーフライネクスト％。
数百キロしかもたないと言われているので、普段は履きません(笑)。
ズームXフォームとカーボンプレートのダブル効果に期待です。

Garminの表示は、ペースとピッチを表示する設定に。
4'15"ペース、ピッチ200を維持することが目標です。

いつも走り出しのペースがなかなか上がらないので、
今回は直前に何本かダッシュをして心拍を上げておきました。
そのせいか、いきなり4'00"を切るペースでスタートダッシュ。

さすがにこのペースは維持できませんが、1K通過のラップが4'10"。
悪くない出だしです。

2Kが4'05"、3Kが4'08"。このままおしていければ、と思いましたが、
次の4Kは4'13"と落ちて、しばらくすると２周目に入り、
「あれ？まだ5K走ってないのに２周目か。」と思いました。

ゴールした青トラ仲間のタイムを見て、
「これ、ランコース10Kないんじゃない？」と思っていましたが、
やはり１周5Kはないようです。
（後で知りましたが、スイム～バイクのトランジションが長いので、
ランコース自体は9.2Kに調整しているらしいです。）

レースを終えた青トラの仲間達が応援してくれます。
しっかり声援に応える余裕もなく、ペース維持に集中します。

暑くなってきたので、給水所ではボトルの水を頭からドボドボかけて、
身体を冷やすように心がけました。

5Kは上り坂で4'17"とペースが落ちましたが、そこから持ち直して、
6K～8Kは4'10"、4'10"、4'11"と安定したペースを刻みます。

ここまでくれば残りはあとわずか。
４位のチームがどれだけ追ってきているのか分からないので、
最後まで気を抜かず、全力で走ります。

ラストは4'04"ペースまであげて、
Ｓさん、Ｏさんが築いてくれた男女混合３位を死守して、
「３人・３位」の３本指を高らかに掲げてゴールしました。

リレー総合でもさらに順位を１つあげて６位という好成績です。
責任を果たせてホッとしました。

残念ながらコロナ禍で表彰式はありませんでしたが、
格が高く、選手層が厚い横浜大会で、青トラチームとして初のリレー表彰台。

やはりリレーは燃えるものがあります。
しっかり結果も出て、大変充実感のあるレースになりました。
こんな状況の中で大会を開催していただいた大会関係者の皆様に、
心から感謝したいと思います。


【チームブルー・ネオ★】

スイム（Ｓさん） 27'55"(総合９位、男女混合３位)
T1 2'59"
バイク（Ｏさん）1:08'29"(総合５位、男女混合３位)
ラン（私） 38'17"(総合７位、男女混合３位)

総合記録 2:17'40"(総合６位、男女混合３位)


【ラン】

走行距離 9.25K 走行時間 38'17"　累積標高 40m
平均/最高ペース 4'09"/4'04"
平均/最高心拍 165/179 bpm
平均/最高ピッチ 198/209 spm
平均ストライド 1.22 m