昨日の烏帽子岳・ブナ立尾根で、日本三大急登を全て登り切りました。
三大急登は、普通は日帰りで行く人はあまりいないのでしょうが、
トレイルランナーにとっては、深夜に家を出て早朝から登り始めれば、
下山後温泉に入っても、夕食までに帰ってこれることが分かりました。

日帰りなら、山小屋を予約しなくてもいいですし、荷物も軽量化できます。
やはりトレランって、行ける山の範囲が飛躍的に広がりますね。
これからもこのパターンで、いろいろな山に挑戦してみようと思います。

さて、日本三大急登チャレンジを振り返りましょう。

（１）谷川岳・西黒尾根
・標高差 1160m(土合口～トマの耳)
・平均斜度 19.5
・山頂(オキの耳)高度　1977m
・コースタイム　4:10 *時間高度312m
・実登タイム　2:05(コースタイムの50%)　*時間高度 624m

（２）甲斐駒ケ岳・黒戸尾根
・標高差 2200m(尾白川渓谷～甲斐駒ケ岳)
・平均斜度　21.2
・山頂高度　2967m
・コースタイム　9:40　*時間高度 238m
・実登タイム　3:51(コースタイムの40%) *時間高度 597m

（３）烏帽子岳・ブナ立尾根
・標高差 1260m(高瀬ダム～烏帽子小屋)
・平均斜度　23.0
・山頂高度 2627m
・コースタイム　6:10 *時間高度 360m
・実登タイム　2:14(コースタイムの36%) *時間高度 671m

だんだんコースタイムに対する実登タイムの率が向上しているのは、
身体が登りに順応してきたためかもしれません。

個人的に順位をつけるとすれば、きつさでは、
　黒戸尾根≫ブナ立尾根＞西黒尾根
でしょう。

黒戸尾根は、長いだけでなく、登りのバリエーションも、
急坂、岩場、鎖場と変化に富んでおり、到達標高も高いと、
三拍子揃っています。
三大急登の中では一歩も二歩も抜けた存在と言えます。

しかし、黒戸尾根がこれまで登った中で一番きつかったかというと、
やっぱり、富士登山競走の方がきつかったです。

富士登山競走の山頂コースは、
距離21キロ、標高差3000m、山頂高度3700m、コースタイム11:00で、
登りのバリエーションも、ロード、急坂、砂礫、岩場、鎖場とあり、
到達標高も図抜けて高いですからね。

これらに比べると、ブナ立尾根や西黒尾根は、頑張れば２時間ちょっとで
登り切ってしまうので、いささか物足りない感じがします。

ただ、景観という点でいうと、ブナ立尾根は、
烏帽子岳の花崗岩でできたかっこいいオベリスクや、
周囲の北アルプスの山々の絶景、池や高山植物の豊富さなどで、
一歩リードかな、と思います。

まあ、天気にも恵まれましたし、
絶景独り占めだったせいで印象がいいのかもしれませんが。

これらの他にも、急登に関しては、
・北アルプス三大急登
　「燕岳・合戦尾根、剣岳・早月尾根、後立山・赤岩尾根」
　（笠ヶ岳・クリヤ谷を入れる説もあり）
・新・北アルプス三大急登
　「笠ヶ岳・笠新道、前穂高岳・重太郎新道、奥穂高岳・白出沢コース」
・山と渓谷編集部によるトップ３
　「剣岳・草月尾根、甲斐駒ケ岳・黒戸尾根、赤石岳・東尾根」
など、いろいろな三大急登があるようです。

山と渓谷編集部によれば、名急登の条件とは、
１）距離が長い
２）登っているときは苦しく、登りきると充実感がある
３）最後は名峰に到達する
４）つづら折りではない
５）地図に赤線を落としたときにラインが美しい
６）頂上に達するために合理的である
７）よく知られており、登ると自慢できる
ことだそうです。　

これからもいろいろと登ってみて、自分なりの名急登を探してみようと
思います。